Pradinis / Šeima ir sveikata

Šeima ir sveikata

Vaikų auklėjimo tendencijos pasaulyje: priimtinos ne visiems

Vaikų auklėjimo tendencijos pasaulyje: priimtinos ne visiems

Vaikų auklėjimas kiekvienoje šalyje skiriasi – įvairiose pagal laimės indeksą ar geriausius mokslo pasiekimus pirmaujančiose valstybėse aiškiai pastebimi skirtingi prioritetai ir taikomi metodai. Tad kokiais auginimo, auklėjimo ir ugdymo pavyzdžiais galima remtis ir kurie lietuviams yra priimtini, o kurie – ne? ...

Skaityti daugiau »

Tradicijos stiprina šeimos ryšius ir kuria saugumo jausmą

Tradicijos stiprina šeimos ryšius ir kuria saugumo jausmą

Vieniems šeimos tradicijos yra bendros šventės ar aktyvios veiklos, o kitiems jos neatsiejamos nuo mamos ar močiutės sekmadieninių blynų kvapo. Šiandien modernias šeimų tradicijas kuria, jomis dalijasi socialiniuose tinkluose ir įkvepia kitus ne viena žymi Lietuvos šeima. Štai trijų vaikų ...

Skaityti daugiau »

Liga, kurios požymius turėtų žinoti kiekvienas

Liga, kurios požymius turėtų žinoti kiekvienas

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, kaip ir kasmet, lapkričio 14 dieną kartu su visu pasauliu kviečia minėti Pasaulinę diabeto dieną. Nuo 1991 m. Tarptautinės diabeto federacijos bei Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyva šią dieną siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į diabeto ...

Skaityti daugiau »

Per ilgas miegas pavojingesnis nei nemiga?

Per ilgas miegas pavojingesnis nei nemiga?

Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7–9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau, nei reikėtų. Gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas. ...

Skaityti daugiau »

Lietuvoje kelią skinasi naujas gydymo metodas – ląstelių terapija

Lietuvoje kelią skinasi naujas gydymo metodas – ląstelių terapija

Gydymo metodai pastarąjį dešimtmetį ėmė smarkiai tobulėti. Ne išimtis ir gydymas ląstelių terapija.  Modifikuodami ląsteles, šiandien mokslininkai laboratorijose gali sukurti vaistus, padedančius regeneruoti pažeistus audinius ir organus, taip pat, naudodami ląsteles, gali sukurti 3D organų struktūras. Anot gyvybės mokslų specialistų, ...

Skaityti daugiau »

Dvi kūno vietos, iškart išduodančios prastą laikyseną

Dvi kūno vietos, iškart išduodančios prastą laikyseną

„Dar nemačiau nė vieno sporto klubo lankytojo, kuris būtų idealios laikysenos“, – sako sveikatingumo instruktorė Kristina Vilčinskaitė ir šiuo sakiniu puikiai iliustruoja jau kone epideminę situaciją. Sėdimas darbas, prasta avalynė, klaidingai atliekami kasdieniai veiksmai lemia, kad dažnas vaikšto su kuprele, ...

Skaityti daugiau »

Nuolatinis stresas gali prišaukti žvynelinę

Nuolatinis stresas gali prišaukti žvynelinę

Kankinantys odos bėrimai ir pleiskanojimas, sąnarių uždegimai ir kitokie negalavimai, nuolatinis psichologinis diskomfortas. Šiuos ir dar daug kitų sunkumų tenka išgyventi sergantiesiems žvyneline. Deja, šiuolaikinis gyvenimo būdas, kai nuolat bėgama, spaudžia terminai, tenka apdoroti milžiniškus informacijos kiekius ir kone kasdien ...

Skaityti daugiau »

Kaip rudenį išlikti žvaliems ir energingiems

Kaip rudenį išlikti žvaliems ir energingiems

Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produktyvumo lygiu. Ruduo – metas, kai reikia ne tik grįžti į mokymo įstaigas ir darbus, bet ir prisiminti sveiko maitinimosi principus, kurie ...

Skaityti daugiau »

Netinkami vaikų maitinimo įpročiai kelia nerimą dietologams

Netinkami vaikų maitinimo įpročiai kelia nerimą dietologams

Nevalgumas, persivalgymas, nutukimas, anemija, virškinimo sutrikimai. Anot gydytojos dietologės Linos Barauskienės, tai gali būti vaiko sveikatos bėdos, kurias lemia netinkami mitybos įpročiai pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Deja, labai daug tėvų visai nežino, ką ir kaip turėtų valgyti sveikai auginamas vaikas. ...

Skaityti daugiau »

Jodo trūkumas – rimta, bet lengvai įveikiama sveikatos problema

Jodo trūkumas – rimta, bet lengvai įveikiama sveikatos problema

Sveikos ir taisyklingos mitybos principai bei taisyklės nurodo, kad su maistu būtina gauti atitinkamus kiekius visų reikalingų medžiagų: riebalų, angliavandenių, baltymų, vitaminų, makroelementų ir mikroelementų. Mikroelementų trūkumo pasekmės gali iš karto ir nepasireikšti, tačiau jų stoka gali būti pavojinga ir ...

Skaityti daugiau »

Kiek cukraus saugu suvartoti per dieną?

Kiek cukraus saugu suvartoti per dieną?

Grynasis cukrus žmogaus organizmui nėra reikalingas, o per didelis jo kiekis – ir žalingas. Ypač rudenį, siaučiant peršalimo ligoms, geriau saldumynus keisti į sveikus, naudingų medžiagų turinčius produktus. Dažnai pabrėžiama, kad per didelis cukraus kiekis ir nuolatinis saldumynų vartojimas gali ...

Skaityti daugiau »

Klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui, sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir suklumpa. ...

Skaityti daugiau »

Onkologinę ligą įveikusiam Karoliui – netikėta geradario dovana

Onkologinę ligą įveikusiam Karoliui – netikėta geradario dovana

Dar rugsėjo pabaigoje Rimanto Kaukėno paramos grupė sulaukė garsios muzikos grupės „G&G sindikatas“ lyderio Gabrieliaus Liaudansko-Svaro pasiūlymo padovanoti vaikui ar šeimai techniškai tvarkingą automobilį. Tą kartą fondas suskubo ieškoti laimingojo, kuriam ši dovana praverstų kasdienėje veikloje. Susisiekęs su onkologine liga ...

Skaityti daugiau »
Scroll To Top