Pradinis / Šeima ir sveikata (page 10)

Šeima ir sveikata

Kodėl sporto klubą verta iškeisti į lauką?

Kodėl sporto klubą verta iškeisti į lauką?

Iki pavasario likus vos dienai, besitreniruojantiems sporto klube verta pasvarstyti apie treniruočių perkėlimą į lauką. Grynas oras – bene didžiausias sporto lauke privalumas, kuris  leidžia pasiekti puikių rezultatų ir džiaugtis gera savijauta. Tam, kad tuo įsitikintumėte, pateikiame penkis argumentus, kodėl ...

Skaityti daugiau »

Odos gydytoja: „Mitas, kad reikia susitaikyti su problemine oda“

Odos gydytoja: „Mitas, kad reikia susitaikyti su problemine oda“

Odos sausumas, pasireiškiantis sudirgimu, niežėjimu ar pleiskanojimu, – bene dažniausiai pasitaikanti problema, su kuria susiduria odos ligomis sergantys žmonės. Įvairūs odos pažeidimai neretai pasireiškia ir varginant endokrininės sistemos ligoms, pavyzdžiui, diabetui. Nors didelė dalis visuomenės vis dar mano, kad sergančio ...

Skaityti daugiau »

Kaip atsikratyti maistinių kandžių?

Kaip atsikratyti maistinių kandžių?

Išlupus šokoladą, atidarius riešutų ar košės pakelį ir išvydus besirangančias maistinių kandžių lervas apetitas dingsta akimirksniu. Šie kenkėjai – vieni iš dažniausiai namuose aptinkamų vabzdžių, į namus dažnai patenkantys su maistu, parsineštu iš prekybos centrų, arba pro pravertus langus, ventiliacijos ...

Skaityti daugiau »

Kas vyksta grūdinant kūną?

Kas vyksta grūdinant kūną?

Vasarį, sveikatingumo ir sveikatos stiprinimo mėnesį, vainikuoja tradicinės maudynės lediniame vandenyje Palangoje. Tai užsigrūdinusiųjų šventė. Kyla klausimas: ar visi galime taip užsigrūdinti, kad galėtume dalyvauti šioje šventėje? Kas tas grūdinimasis ir kokia jo reikšmė sveikatai? Pasak mokslininkų, grūdinimasis – tai ...

Skaityti daugiau »

Kaip elgtis, jei penkiametis garsus taria netaisyklingai?

Kaip elgtis, jei penkiametis garsus taria netaisyklingai?

Tėvams viena didžiausių intrigų pirmaisiais vaiko gyvenimo metais – kokį pirmąjį žodį mažasis ištars? O štai ketveri–penkeri metai laikomi ta riba, kai mažylis jau turi gebėti taisyklingai tarti bemaž visus kalbos garsus. Tačiau neretai pasitaiko, jog sudėtingesniųjų garsų, tokių kaip ...

Skaityti daugiau »

Abėcėlė tėveliams: kaip užauginti ateities lyderį?

Abėcėlė tėveliams: kaip užauginti ateities lyderį?

Vis dažniau galima išgirsti nuomonę, kad svarbu būti pirmūnu ne mokykloje, o gyvenime.  Ekspertų teigimu, šiandien itin svarbios tapo lyderio savybės – profesionalumas, sugebėjimas įkvėpti, užtikrintumas ar charizma. Pasak jų, būtent jos užtikrins sėkmingą profesinį ir socialinį gyvenimą ateityje, todėl ...

Skaityti daugiau »

Ar kietas vanduo – problema?

Ar kietas vanduo – problema?

Tradiciškai vandens kietumas apibūdinamas kaip vandens galimybė reaguoti su muilu: kai vanduo kietas, muilas prastai putoja. Vandens kietumą nulemia įvairūs ištirpusių polivalentinių metalų jonai, daugiausia kalcio ir magnio katijonai. Lietaus vanduo yra minkštas, jame nedaug mineralinių medžiagų. Kaip teigia Nacionalinio ...

Skaityti daugiau »

Kovą su vėžiu laiminti šiaulietė: „Būtina kuo daugiau kalbėti apie onkologines ligas“

Kovą su vėžiu laiminti šiaulietė: „Būtina kuo daugiau kalbėti apie onkologines ligas“

Respublikinės Šiaulių ligoninės Onkologijos klinikos Konsultacijų poliklinikoje dirbantys onkologai kasmet diagnozuoja naujų vėžio atvejų. Per praėjusius metus klastingos ligos diagnozę išgirdo apie 600 šiauliečių. Konsultacijų poliklinikos vedėja Judita Filipauskienė spaudos konferencijoje, skirtoje Pasaulinei kovos su vėžiu dienai,  kalbėjo apie tai, ...

Skaityti daugiau »

Kovai su smurtu – socialinė akcija „Pasibelsk“

Kovai su smurtu – socialinė akcija „Pasibelsk“

Socialiniuose tinkluose prasidėjusios akcijos „Pasibelsk“ organizatoriai prisijungė prie Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuotos nacionalinės socialinio saugumo kampanijos „Už saugią Lietuvą“. Ja siekiama paskatinti kaimynų empatiją ir pagalbą tada, kai to labiausiai reikia. „Pasibelsk“ iniciatorių platinamose žinutėse kreipiamasi į žmones ...

Skaityti daugiau »

Medikai ragina nenumoti į kūno siunčiamus signalus

Medikai ragina nenumoti į kūno siunčiamus signalus

Onkologinės ligos dažnai prasideda tyliai ir neskausmingai. Susirgę žmonės gali ilgai nežinoti, kad juos graužia klastinga liga. Prasidedant ligai, o kartais ir gerokai vėliau, neskauda ir nieko nesijaučia. Nerimą keliančių ženklų, žinoma, būna, bet dažnas į juos numoja ranka ir ...

Skaityti daugiau »

Kodėl netgi žiemą būtina plačiai atverti langus?

Kodėl netgi žiemą būtina plačiai atverti langus?

Lietuvoje įsisiūbavus gripo epidemijai specialistai perspėja, kad, norint sumažinti galimybes pasigauti virusų arba jau susirgus ir laikantis lovos režimo, labai svarbu tinkamai pasirūpinti gyvenamosiomis bei darbo patalpomis. Kondicionuojamos biurų patalpos, per šilta ar pernelyg vėsi gyvenamųjų patalpų temperatūra gali tapti ...

Skaityti daugiau »

Lietuvos chirurgai atliko Europoje itin retą operaciją

Lietuvos chirurgai atliko Europoje itin retą operaciją

Santariškių klinikų Širdies ir krūtinės chirurgijos centre dviejų vaikų mamos jaučiasi it laimėjusios loterijoje – 13 metų berniukui ir 15 metų mergaitei klinikų medikai atliko tokią širdies operaciją, kokių iki šiol Europoje vaikams atlikta labai nedaug. „Nepaprastai džiaugiamės, kad pavyko ...

Skaityti daugiau »

Augalas, padedantis kovoti su vėžinėmis ląstelėmis

Augalas, padedantis kovoti su vėžinėmis ląstelėmis

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų miršta nuo vėžio. Pastaruoju metu kasmet diagnozuojama apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis: dažniausias moterų piktybinis susirgimas yra krūties, o vyrų – priešinės liaukos vėžys. Lietuvoje šiuo metu yra apie ...

Skaityti daugiau »

Lietuvos vaikų aktyvumas rekordiškai mažėja. Kur klysta tėvai?

Lietuvos vaikų aktyvumas rekordiškai mažėja. Kur klysta tėvai?

Išmaniosioms technologijoms vis labiau įsigalint, Lietuvoje ir pasaulyje kasmet fiksuojamas ryškus vaikų fizinio aktyvumo rodiklių mažėjimas, o sulig juo pastebimi ir vaikystėje atsirandantys įvairūs lėtiniai sveikatos sutrikimai. Tačiau ar dėl to, kad vaikų populiariausių laisvalaikio praleidimo formų viršūnėje jau ne vienus metus ...

Skaityti daugiau »

Kaip galima sumažinti riziką susirgti vėžiu

Kaip galima sumažinti riziką susirgti vėžiu

Pasaulinę vėžio dieną, Tarptautinės vėžio kontrolės organizacijos (UICC) iniciatyva kasmet minimą vasario 4 d., pasaulis susivienija kovoti su pasauline vėžio epidemija. Kalbėdami, skleisdami informaciją apie prevenciją, apie galimybes išvengti šios ligos pasaulio mastu, galime išvengti milijonų mirčių. Juk vėžio prevencijos ...

Skaityti daugiau »
Scroll To Top