Pradinis / Šeima ir sveikata (page 22)

Šeima ir sveikata

Vaiko mityba mokykloje: ką turi žinoti tėvai?

Vaiko mityba mokykloje: ką turi žinoti tėvai?

Kokius užkandžius įdėti vaikui į mokyklą? Tai dažnas klausimas, neduodantis ramybės tėveliams. Kaip išsirinkti sveikus užkandžius, į ką atkreipti dėmesį, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė. Svarbiausia taisyklė – nusistatyti valgymo laiką, o ne užkandžiauti nuolat. „Priešpiečius reikėtų valgyti apie 10, ...

Skaityti daugiau »

Vertino druskos kiekį sūriuose – rezultatai nustebins

Vertino druskos kiekį sūriuose – rezultatai nustebins

Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas pagal 2015–2016 m. atliktus laboratorinių tyrimų rezultatus vertino druskos kiekį skirtingose Lietuvos rinkai tiekiamų maisto produktų grupėse: duonos gaminiuose, įvairių rūšių dešroje, sūryje, žuvų produktuose ir kt.  Šįkart – apie druskos kiekį sūryje. ...

Skaityti daugiau »

Specialistė pataria, kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios

Specialistė pataria, kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios

Kasdien sportuojantiems itin svarbi subalansuota mityba, aprūpinanti organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Juk kasdienių treniruočių tikslas – sustiprinti sveikatą, o ne pakenkti jai. Dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kaip tinkamai maitintis bėgiojantiems, kad sveikata būtų puiki, o treniruotės – efektyvios. Angliavandenių ...

Skaityti daugiau »

Vartotojai perspėjami dėl nesaugios arbatos

Vartotojai perspėjami dėl nesaugios arbatos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad iš rinkos surenkama arbatžolių „Dilmah“ partija, importuota iš Šri Lankos, kurioje nustatyta tarša pesticidų likučiais. Kauno VMVT inspektoriai, vykdydami rinkos kontrolę, atrinko juodosios Ceilono arbatos „Premium“ (prekės ženklas „Dilmah“, kilmės šalis Šri ...

Skaityti daugiau »

Kiek kainuoja gydymas Lietuvoje?

Kiek kainuoja gydymas Lietuvoje?

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad apsidraudęs privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) žmogus gali jaustis saugiai. Tokiu atveju paciento gydymo išlaidos yra apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšų. O neapsidraudęs asmuo už suteiktą konsultaciją, ...

Skaityti daugiau »

Kaip pasiruošti uogų ir vaisių atsargų be cukraus

Kaip pasiruošti uogų ir vaisių atsargų be cukraus

Maistą žiemai ruošiantys lietuviai vis dažniau išbando naujus konservavimo būdus, o pastaraisiais metais ypač didelio dėmesio sulaukia vaisių ir daržovių marinavimas be cukraus ar druskos bei šaldymas. Šie būdai ne tik leidžia išlaikyti tikrąjį maisto produktų skonį, yra sveikesni, bet ...

Skaityti daugiau »

Ką apie mūsų sveikatą byloja liežuvio spalva?

Ką apie mūsų sveikatą byloja liežuvio spalva?

Mokslininkai nustatė, kad netinkama burnos higiena, nesveika mityba sukelia burnos ertmės susirgimus, kuriuos dažnai lydi halitozė (blogas burnos kvapas) ir kurie didina širdies, inkstų bei virškinimo sistemos ligų riziką. Lietuvoje atliktas burnos priežiūros įpročių tyrimas parodė, kad apie 40 proc. ...

Skaityti daugiau »

Rugsėjo stresas: kaip apsaugoti pirmokus ir abiturientus?

Rugsėjo stresas: kaip apsaugoti pirmokus ir abiturientus?

Rugsėjo pradžia – streso kupinas metas į mokyklą vaikus leidžiantiems tėvams, turintiems pasirūpinti tiek atžalų mokykliniais reikmenimis, tiek sveikatos pažymomis, kitais dokumentais. Tačiau patiems mokiniams tai kainuoja dar daugiau nervų. Pasak sveikatos specialistų, ruduo kai kuriems moksleiviams, ypač pradinukams ir ...

Skaityti daugiau »

Išleistas komiksas, skirtas kovoti su smurtu prieš moteris

Išleistas komiksas, skirtas kovoti su smurtu prieš moteris

Dešimtys tūkstančių lietuvių kasdien susiduria su smurtu artimoje aplinkoje, tačiau net trečdalis apklaustųjų mūsų šalies gyventojų vis dar mano, kad dėl patirto smurto kaltos pačios moterys, rodo naujausia rinkos tyrimų ir viešosios nuomonės kompanijos „VoiceScore“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Siekiant keisti ...

Skaityti daugiau »

Kaip per savaitę sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje

Kaip per savaitę sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje

Mokslininkai tvirtina, jog cholesterolio lygį galima sureguliuoti be jokių vaistų – tiesiog pakeitus mitybą ir dienos režimą. Sveikuoliai tai sako išbandę savo kailiu: jiems pavyko įrodyti, jog užtenka tik 7 dienų, kad cholesterolio kiekis kraujyje susinormalizuotų be jokių preparatų. Gerasis ...

Skaityti daugiau »

Į ką atkreipti dėmesį renkantis būstą?

Į ką atkreipti dėmesį renkantis būstą?

Tobulo būsto nėra – kiekvienas turi didesnių ar mažesnių trūkumų. Vis dėlto geriau apie juos sužinoti prieš tai, nei nuspręsite įsigyti ar išsinuomoti savo būsimą būstą. Įmonių grupės „Civinity“ Lietuvos regiono vadovas Nerijus Šarauskas pataria, į kokius 9 dalykus reikėtų ...

Skaityti daugiau »

Maisto lėkštėje – pavojingi kirminai

Maisto lėkštėje – pavojingi kirminai

Vienas iš didžiausių vasaros malonumų – šviežios uogos, vaisiai ir daržovės. Tačiau retas susimąsto, kad valgant neplautas daržo gėrybes su vitaminais, mikroelementais bei kitomis organizmui naudingomis medžiagomis suvalgoma ir itin sveikatai pavojingų bakterijų, kirminų bei pirmuonių. Pasekmės itin nemalonios – ...

Skaityti daugiau »
Scroll To Top