Pradinis / Šeima ir sveikata (page 30)

Šeima ir sveikata

Kokias ligas gali išduoti mūsų akys?

Kokias ligas gali išduoti mūsų akys?

Akių sveikata dažniausiai susirūpiname tik pajutę rimtų ligų simptomus. Kaip prižiūrėti akis, kad galėtume išvengti akių ligų ir džiaugtis puikiu regėjimu? Labiausiai mūsų akims kenkiantys veiksniai, be abejonės, – išmanieji įrenginiai, kuriais dirbame kasdien. Ilgas žiūrėjimas į kompiuterio monitorių, planšetės ...

Skaityti daugiau »

Kas penktoje kebabinėje – grubūs pažeidimai

Kas penktoje kebabinėje – grubūs pažeidimai

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai  šį pusmetį patikrino daugiau nei pusę Lietuvoje veikiančių kebabinių. 20 proc. jų nustatyta grubių higienos pažeidimų, rasta netinkamai laikomų gaminių ir produktų, kurių tinkamumo vartoti terminas praėjęs. Dažniausiai kebabinėse nesilaikoma higienos reikalavimų – ...

Skaityti daugiau »

Ką reikštų gydytis be privalomojo sveikatos draudimo?

Ką reikštų gydytis be privalomojo sveikatos draudimo?

Dažnai privalomasis sveikatos draudimas vertinamas tik kaip prievolė, nė nesusimąstant apie jo užtikrinamas sveikatos paslaugų gavimo garantijas. Neapsidraudusiems šiuo draudimu gydymo paslaugos pareikalautų išlaidų, kurių dydžio daugelis net neįsivaizduoja. Nebūnant draustiems reikėtų mokėti už kiekvieną medicinos paslaugą. Ne tik brangios, ...

Skaityti daugiau »

Karščio ir saulės iššūkiai grožiui

Karščio ir saulės iššūkiai grožiui

Vasara – puikus metas atskleisti visą žavesį: lengvi rūbai, atviri bateliai, ryškesni aksesuarai ir vos pastebimas gražiausius bruožus paryškinantis makiažas, regis, yra viskas, ko reikia. Tačiau per karščius specialistai pataria atidžiau stebėti organizmą, atsakingai pasirūpinti ne tik sveikata, bet ir ...

Skaityti daugiau »

Ką daryti, jei vaikas nevalgo?

Ką daryti, jei vaikas nevalgo?

Vasarą per karščius dažnai pastebime, kad valgyti norisi mažiau arba visai nebesinori. Ypač tai pastebi nevalgių vaikų tėveliai. „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorius, vaikų mitybos specialistas doc. Vaidotas Urbonas sako, kad dažniausiai prasčiau valgantys vaikai puikiai auga ir yra visiškai sveiki, ...

Skaityti daugiau »

Patarimai, padėsiantys lengviau tirpdyti kilogramus

Patarimai, padėsiantys lengviau tirpdyti kilogramus

Žiniasklaidoje, mokslinėje literatūroje apstu informacijos apie antsvorio žalą sveikatai. Tačiau pradėję kovoti su šia problema dažnai antsvorio turintys žmonės nuleidžia rankas nepasiekę nė minimalaus rezultato. Sveikatingumo treneris Valdemaras Kavaliauskas sako, kad kovą su antsvoriu visų pirma reikia pradėti nuo mąstymo: ...

Skaityti daugiau »

Kas antro šachtinio šulinio vandens negalima gerti

Kas antro šachtinio šulinio vandens negalima gerti

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas projektą „Vanduo, kurį geriame II…“, atliko trisdešimties gyventojų šulinių vandens tyrimus. Visuomenės sveikatos specialistai buvo šokiruoti – kas antro šulinio vanduo yra netinkamas gerti. Vykdant minėtą projektą, šulinių vanduo buvo tiriamas dėl mikrobiologinio ...

Skaityti daugiau »

Sveiko maisto šventėje – desertų mūšis

Sveiko maisto šventėje – desertų mūšis

Sveiko maisto šventė – tai daugiau nei 25-erius metus trunkanti Lietuvos sveikuolių sąjungos tradicija, skatinanti žmones domėtis valgymo kultūra, sveiku maistu ir jo įtaka sveikatai. Šiais metais renginio pagrindinis tikslas – parodyti, kad sveiki valgiai, ypač desertai, gali būti ne ...

Skaityti daugiau »

Pagrindiniai iškylautojo gamtoje mitybos principai

Pagrindiniai iškylautojo gamtoje mitybos principai

Dažnos iškylos gamtoje, dienos saulėtame paplūdimyje, žygiai dviračiais ar baidarėmis – malonios vasaros pramogos, kurių praleisti nesinori. Tačiau dažnai kyla klausimas, kaip tinkamai susiplanuoti dienos meniu, kokį maistą pasiimti į gamtą, kad būtų ne tik sveika, bet ir patogu valgyti. ...

Skaityti daugiau »

Ar tinkamai šaldytuve laikote maisto produktus?

Ar tinkamai šaldytuve laikote maisto produktus?

Kilometrinės eilės, sunkus pirkinių vežimėlis ir skirtingose prekybos centro vietose išdėstyti reikalingiausi maisto produktai lemia, kad grįžus namo galvojimas, ką, kaip ir kur sudėti, yra paskutinis dalykas, kuris gali mums šauti į galvą. Tačiau buitinės technikos specialistai atkreipia dėmesį, kad ...

Skaityti daugiau »

5 praktiški pasaulio čempiono patarimai sportuojantiems

5 praktiški pasaulio čempiono patarimai sportuojantiems

Užsiimate aktyvia fizine veikla ir stengiatės nuolat žiūrėti, ką dedate į savo lėkštę? Kad būtų lengviau derinti fizinę veiklą su mityba, pravers profesionalų patarimai. Štai Edvinas Krungolcas, olimpinių žaidynių prizininkas, pasaulio ir Europos penkiakovės čempionas, sako, kad sportuojant svarbiausia – ...

Skaityti daugiau »

Kaip sveiko gyvenimo mada keičia pirkėjų įpročius?

Kaip sveiko gyvenimo mada keičia pirkėjų įpročius?

Sveiko gyvenimo būdo mada atsispindi ir Lietuvos prekybos centrų lentynose: nemaža dalis šalies pirkėjų tvirtina apeinantys paruoštą maistą, traškučius, užkandžius. Lietuvoje net kas trečias pirkėjas teigia neperkantis paruošto maisto (35 proc.) bei užkandžių (33 proc.), kai pasaulyje paruošto maisto neperka ...

Skaityti daugiau »

Trys taisyklės, padėsiančios išvengti negalavimų vasarą

Trys taisyklės, padėsiančios išvengti negalavimų vasarą

Nors vasara dažnam asocijuojasi su gera savijauta ir trykštančia energija,  specialistai perspėja, jog šis metas žmonėms gali būti pavojingas dėl padidėjusios dehidratacijos rizikos ir kaitresnės saulės. Netinkama mityba arba per aktyvi fizinė veikla vasarą taip pat kenkia organizmui.  Kokių taisyklių ...

Skaityti daugiau »

Specifiniai vaikų negalavimai vasarą: kaip jiems pasiruošti?

Specifiniai vaikų negalavimai vasarą: kaip jiems pasiruošti?

Vasara vaikams – atostogų, naujų atradimų ir nuotykių metas. Specialistų teigimu, kad vasara neapkarstų, atostogaujant ar leidžiantis į keliones su vaikais būtina ne tik atidžiai stebėti jų sveikatos būklę, bet ir tinkamai pritaikyti pirmosios pagalbos vaistinėlę. Auginantiems mokyklinio amžiaus vaikus ...

Skaityti daugiau »

Ką turėtume žinoti apie dantų dengimą silantais?

Ką turėtume žinoti apie dantų dengimą silantais?

Gražūs ir sveiki dantys yra kiekvieno žmogaus vizitinė kortelė. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina visus tėvelius pasirūpinti gražiomis vaikų šypsenomis ir padengti jų dantis silantais, apsaugosiančiais nuo ėduonies. Silantai – tai speciali plombinė medžiaga, kuria padengiami ...

Skaityti daugiau »

Kaip paprastai ir efektyviai išvalyti orkaitę?

Kaip paprastai ir efektyviai išvalyti orkaitę?

Būna, kad kartais svarstote, kaip sumažinti orkaitės pažeidimo riziką arba išvengti pridegusio maisto kvapo? Pirmas ir dažniausiai paskutinis punktas – nuodugnus įrenginio valymas. Buitinės technikos specialistai parengė keletą patarimų, kaip paprastai ir efektyviai išvalyti orkaitę. Dažnai orkaitės valymo reikalas atidedamas ...

Skaityti daugiau »

Tai, kas gimsta menui susivienijus su ekologija

Tai, kas gimsta menui susivienijus su ekologija

Liepos 6 d. menų fabriko „Loftas“ erdvėje buvo surengtos kūrybinės piešimo dirbtuvės. Įprasti nykios išvaizdos atliekų konteineriai virto spalvingais meno kūriniais, taip siekiant atkreipti visuomenės dėmesį į atsakingo atliekų tvarkymo ir rūšiavimo svarbą. Bendrovės „Ecoservice“ ir menų fabriko „Loftas“ iniciatyva ...

Skaityti daugiau »
Scroll To Top