Pradinis / Šeima ir sveikata (page 70)

Šeima ir sveikata

Šiemet lietuviai gausiau valgo vaisių, uogų ir daržovių

Šiemet lietuviai gausiau valgo vaisių, uogų ir daržovių

Prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šiais metais Lietuvos gyventojai suvalgo daugiausia daržovių, vaisių ir uogų per pastaruosius kelerius metus. Lyginant praėjusių metų sausio–rugpjūčio mėnesiais parduotų vaisių ir daržovių kiekį su tuo pačiu laikotarpiu šiemet parduotu kiekiu, pastebima, kad parduotų šviežių daržovių ...

Skaityti daugiau »

Šaltuoju metų laiku lengviau lieknėti nei vasarą?

Šaltuoju metų laiku lengviau lieknėti nei vasarą?

Nors vasara baigėsi ir paplūdimių sezonas Lietuvoje jau uždarytas, tačiau artėjantis šaltasis metų laikas visai nereiškia, kad turėtume atsipalaiduoti ir leisti sau priaugti keletą papildomų kilogramų. Tuo labiau kad žiema ir šaltis yra geri lieknėjimo sąjungininkai ir lieknėti šaltuoju metų ...

Skaityti daugiau »

Ilja Laursas: „Į pasaulį įdiegčiau taikos programėlę“

Ilja Laursas: „Į pasaulį įdiegčiau taikos programėlę“

Organizacija „Gelbėkit vaikus“ Lietuvos visuomenę kviečia padėti politinio konflikto zonoje atsidūrusiems Luhansko, Donecko ir Krymo srityse gyvenantiems Ukrainos vaikams. Šią iniciatyvą mielai palaiko ir pastaruoju metu Lietuvoje viešintis verslininkas Ilja Laursas. Prisimindamas savo vaikystę Kauno daugiabutyje, I. Laursas tikina įsivaizduojąs, ...

Skaityti daugiau »

Kardiologas Pranas Šerpytis – apie golfo naudą sveikatai

Kardiologas Pranas Šerpytis – apie golfo naudą sveikatai

Minint Pasaulinę širdies dieną, Vilniaus universiteto Santariškių klinikų kardiologas prof. Pranas Šerpytis atkreipė dėmesį, kad aktyvus ir sveikas gyvenimo būdas neretai byloja ir apie žmogaus kultūringumą. Pasak jo, fizinės kultūros nereikėtų sieti su sporto rezultatų siekimu ir didele fizine apkrova. ...

Skaityti daugiau »

Dar kartą apie grybus

Dar kartą apie grybus

Nuo seniausių laikų lietuviai mėgo rinkti grybus. Tada grybai papildydavo maisto racioną. Nors šiandien dėl valgio taip rūpintis ir nereikia, vis dėlto tikro lietuvio širdis iki šiol suspurda prasidėjus grybų sezonui. Galima sakyti, kad grybaudami savotiškai praleidžiame laisvalaikį. Esame viena ...

Skaityti daugiau »

Ką galime padaryti dėl savo širdies sveikatos?

Ką galime padaryti dėl savo širdies sveikatos?

Rugsėjo 28 dieną Lietuvos širdies asociacija kartu su Vilniaus visuomenės sveikatos biuru kviečia paminėti Pasaulio širdies dieną. Ši diena švenčiama kasmet rugsėjo mėnesį Pasaulio širdies federacijos iniciatyva daugelyje šalių. Šiais metais pasirinkta tema „Sveika širdžiai aplinka“. Pasaulinė širdies federacija atkreipia ...

Skaityti daugiau »

Sporto paslaugos taps prieinamesnės?

Sporto paslaugos taps prieinamesnės?

Siekdama įgyvendinti sveikos gyvensenos principus, sudarant palankias sąlygas gyventojams gauti sporto paslaugas arčiau savo gyvenamosios vietos, Seimo Sveikatos reikalų komiteto pirmininkė Dangutė Mikutienė su Seimo narių grupe siūlo įstatyme įteisinti sporto paslaugų teikimą, turint individualios veiklos pažymą arba verslo liudijimą. ...

Skaityti daugiau »

Per dieną – bent 5 vaisiai ir daržovės

Per dieną – bent 5 vaisiai ir daržovės

Per dieną suvalgyti bent 5 vaisius ir daržoves. Suformuoti tokį įprotį sieks šią savaitę prasidėjusi kampanija „Penki per dieną“. Penkios vaisių ir daržovių porcijos apytikriai atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertų rekomenduojamą vaisių ir daržovių kiekį – po 400–600 g ...

Skaityti daugiau »

Savanoriškos veiklos įtaką paauglių raidai tiriantys mokslininkai: „Lietuviai vaikai labai panašūs į amerikiečius“

Savanoriškos veiklos įtaką paauglių raidai tiriantys mokslininkai: „Lietuviai vaikai labai panašūs į amerikiečius“

Bręstantiems paaugliams didelę įtaką daro ne tik šeimos ar visos šalies ekonominė ir socialinė padėtis, bet ir bendruomeninė veikla. Kokią įtaką pozityviai Lietuvos moksleivių raidai daro savanoriška veikla, bandys išsiaiškinti Mykolo Romerio universiteto mokslininkų komanda. „Mes tiriame remdamiesi prielaida, kad ...

Skaityti daugiau »

Kuo naudingos bruknių ir spanguolių uogos

Kuo naudingos bruknių ir spanguolių uogos

Atėjus rugsėjui į mišką galima keliauti prisirinkti ne tik grybų, bet ir itin žmogaus organizmui naudingų uogų – spanguolių ar bruknių. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistai primena, kad bruknės ir spanguolės renkamos ne anksčiau kaip rugsėjį, kai gerai nunoksta, nes pusžalės ...

Skaityti daugiau »

Kuo pakeisti nesveikus ir nemaistingus užkandžius?

Kuo pakeisti nesveikus ir nemaistingus užkandžius?

Prasidėjus mokslo metams daugelis tėvų suka galvas, kokį maistingą ir skanų užkandį įdėti vaikui į darželį ar mokyklą. Aukštesniųjų klasių mokiniams taip pat iškyla klausimas, kuo būtų galima pakeisti bulvių traškučius, bandeles ir gazuotus gėrimus. Primename, kokie produktai tinkamiausi įsidėti ...

Skaityti daugiau »

Lietuviai vis dažniau renkasi vištieną

Lietuviai vis dažniau renkasi vištieną

Iš visų mėsos rūšių sparčiausiai Lietuvoje populiarėja vištiena. Kiauliena vis dar išlieka populiariausia mėsos rūšimi, tačiau dėl didėjančiojo gyventojų dėmesio sveikesnei mitybai ji vis dažniau keičiama į vištieną. Tai parodė prekybos tinklo „Maxima“ duomenys. Minėtojo prekybos tinklo mėsos pardavimo duomenys ...

Skaityti daugiau »
Scroll To Top