Lietuvoje yra daugiau nei 80 tūkst. žmonių, sergančių širdies nepakankamumo liga. Šis sutrikimas kasmet diagnozuojamas dar 7,5 tūkst. šalies gyventojų. Daugelis jų laiku nepastebi pirmųjų ligos simptomų: dusulio, kosulio ar to, kad guli ant vis daugiau pagalvių, taip mėgindami palengvinti kvėpavimą. Todėl šį šeštadienį, minėdami Europos širdies nepakankamumo dieną, gydytojai kardiologai kartu su prekybos ir laisvalaikio centru „Mega“ padės lankytojams sužinoti, kaip užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.
„Anksti diagnozavus širdies nepakankamumo simptomus, liga gali būti sėkmingai gydoma vaistais, tačiau didelė dalis žmonių laiku nesikreipia į gydytojus arba atsiradusį dusulį ir kitus negalavimus sieja su senėjimu. Tai ir būna viena pagrindinių priežasčių, kodėl liga išaiškinama per vėlai ir sutrumpėja žmogaus gyvenimo trukmė“, – sakė Lietuvos širdies asociacijos Kauno skyriaus pirmininkas, gydytojas Raimondas Kubilius. Jis pridūrė, kad širdies nepakankamumas vargina beveik kas dešimtą vyresnio amžiaus Lietuvos gyventoją.
Apie širdies nepakankamumo ligą gali perspėti atsiradęs dusulys ramybės būsenoje arba gulint ant nugaros, taip pat didesnis nei įprastai nuovargis, dažnas širdies plakimas, padidėjęs kūno svoris ar pilvo apimtis ir tinstančios kojos. Skubiai kreiptis į gydytojus reikėtų tada, kai dėl dusulio ar kosulio žmogus atsibunda naktį. Tai gali būti pirmasis ligos požymis.
Pasak R. Kubiliaus, sergantieji šia liga turi per parą išgerti ne daugiau nei 1,5 litro vandens ir iki 2–3 gramų sumažinti per parą suvartojamos druskos kiekį. Specialistas pataria gaminti valgį iš šviežių maisto produktų, nes virtuose, šaldytuose ir konservuotuose produktuose paprastai būna daug druskos, taip pat vengti rūkytos lašišos, konservuotų daržovių, duonos ir sūrio.
Renginio metu lankytojai galės išbandyti 6 minučių ėjimo testą. Jį dažniausiai išlaiko per nurodytą trukmę ne mažiau nei 425 metrus nuėję žmonės. Lankytojai taip pat galės išsimatuoti kūno masės indeksą, pilvo apimtį, kuri parodo centrinio tipo nutukimo riziką, ir atlikti kūno sudėties analizę. Jos metu išmatuojama kūno varža, ją žinodami gydytojai mato, kuriose kūno dalyse labiausiai kaupiasi riebalai, ir gali pasiūlyti, kaip jų atsikratyti sportuojant.
Lietuvoje nuo širdies nepakankamumo ligos miršta daugiau gyventojų nei nuo storosios žarnos, krūties ar prostatos vėžio. Diagnozavus šią širdies ligą per penkerius metus miršta kas antras pacientas. „Siekiantiesiems išvengti šios ligos reikėtų žengti 7 svarbius žingsnius: mažinti padidėjusį arterinį kraujospūdį, kontroliuoti svorį, reguliariai tikrinti cholesterolio kiekį kraujyje, riboti druskos vartojimą, saikingai vartoti alkoholinius gėrimus, mesti rūkyti ir daugiau mankštintis“, – patarė R. Kubilius.
Europos širdies nepakankamumo dienos minėjimą organizuoja Kauno krašto kardiologų draugija ir Lietuvos širdies asociacija kartu su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto kardiologijos klinika. Renginys vyks gegužės 10 dieną nuo 11 iki 16 val. „Megos“ centrinėje aikštėje šalia akvariumo.