Medaus pasaulis toks pats platus, kaip ir šio produkto nauda organizmui. Nuo gėlių natų viržių meduje iki sodraus skonio grikių medaus ar švelnaus iš liepų sunešto saldumo – kiekviena rūšis pasižymi savitu skoniu ir nauda sveikatai. Gegužės 20-ąją minime Pasaulinę ...
Skaityti daugiau »Šeima ir sveikata
LSMU mokslininkų tyrimas žada svarbų proveržį kontroliuojant uždegimines žarnyno ligas
Pasaulinė uždegiminių žarnyno ligų diena gegužės 19-ąją – puiki proga Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkams paskelbti apie šiuo metu atliekamą unikalų, pasaulinės svarbos tyrimą, kuris žada proveržį atpažįstant ir kontroliuojant lėtines uždegimines žarnyno ligas. Mokslininkai ieško, kaip pagerinti ...
Skaityti daugiau »Nuolatine globėja tapusi Rūta: „Mano prasmė – užauginti žmones, kurie paliks savo pėdsaką“
Gegužės 15-oji – Tarptautinė šeimos diena. Minint ją, Vaikų gerovės centro „Pastogė“ specialistai kviečia susimąstyti apie globos galimybes ir dalintis vertingomis asmeninėmis patirtimis. Įstaigos darbuotojai pakalbino globėją Rūtą Bereišytę. Moteris savo šeimoje augina dvi neįgalias mergaites. Ji pasidalijo istorija apie ...
Skaityti daugiau »Vaikai po COVID-19: būtina stebėti
Pandemijai pasibaigus daugiau nei prieš pusmetį, jau lyg ir vertėtų pripažinti išmoktas pamokas, įsirašyti pažymius ir pasitikti ateitį su nauja patirtimi. Tačiau tyrimų apie ilgalaikį COVID-19 poveikį jautriausiai visuomenės grupei – vaikams – duomenys nenustoja plaukti, o mes – juos ...
Skaityti daugiau »LSMU profesorė: „Kalcis svarbus ne tik kaulams ir dantims“
„Kad kaulai ir dantys tvirti būtų“, – tai dažnas atsakytų, paklaustas apie kalcio svarbą žmogaus organizmui. Tačiau šio elemento funkcijos ir reikšmė kur kas platesnės, o kalcio trūkumas gali tapti įvairių sveikatos sutrikimų, susijusių ne tik su kaulų ar dantų ...
Skaityti daugiau »Rekuperatoriaus filtrų keitimo svarba
Rekuperatorius yra moderni namų ventiliacijos sistema, kurią naudojant patalpų oras nuolat atnaujinamas ir filtruojamas. Rekuperatorius padeda išlaikyti gerą patalpų higieną. Norint užtikrinti maksimalią namų ar darbo aplinkos oro švarą, neužtenka tik įsirengti rekuperatorių, būtina nuolat juos prižiūrėti ir reguliariai keisti ...
Skaityti daugiau »Įveikusi širdį pražudančią ligą to moko ir kitus: paprasti testai namie, padėsiantys laiku įtarti širdies nepakankamumą
Būna, kad reikia įkvėpti vidury sakinio? Iki kelinto aukšto užlipate nekankinami dusulio? Galbūt jaučiate padažnėjusio širdies plakimo pojūtį? Liga, kurią galima įtarti esant šiems simptomams, – širdies nepakankamumas (ŠN) – gresia 1 iš 5 žmonių, peržengusių keturiasdešimtmetį. Kadangi ŠN eiga, ...
Skaityti daugiau »Kaip nepakenkti santykiams su vaiku ribojant jo laiką internete
75 proc. tėvų dėl vaikų saugumo riboja jų internete praleidžiamą laiką ir turinį, tačiau net penktadalis (21 proc.) apie pavojus virtualiose platybėse su atžalomis nėra kalbėję visai, atskleidžia „Tele2“ užsakymu atliktas tyrimas. Dažnai laiko ir turinio ribojimas šeimose tampa įnirtingų ...
Skaityti daugiau »Lėtaeigių sulčiaspaudžių veikimas ir nauda
Lėtaeigė sulčiaspaudė – tai prietaisas vaisių ir daržovių sultims išgauti. Naudodami sulčiaspaudę namuose galime gauti tirštas sultis, kuriose yra daug maistingųjų medžiagų. Šviežios sultys yra vertingas vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis, todėl rekomenduojamos kaip sveikos mitybos papildas. Tad kaip veikia ...
Skaityti daugiau »Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti geri darbo šortai?
Darbiniai šortai tampa ypač svarbūs, kai artėja vasara. Tada sunku įsivaizduoti darbą su ilgomis darbo kelnėmis. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis tokio tipo darbo aprangą? Kokia turėtų būti darbo šortų medžiaga? Reikėtų pabrėžti, kad darbinių šortų medžiaga turi būti ...
Skaityti daugiau »Hemorojus: ką reikia žinoti apie simptomus, priežastis ir gydymo galimybes?
Hemorojus yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tai yra padidėjęs kraujagyslių mazgas, esantis tiesiojoje žarnoje arba analiniame kanale. Dažnai hemorojus sukelia diskomfortą, skausmą ir niežėjimą, o jei nėra gydomas, gali sukelti rimtų komplikacijų. Taigi, šiame straipsnyje kalbėsime apie ...
Skaityti daugiau »Draudimas internetu: ar draudimas internetu yra patikimas?
Šiandien viešojoje erdvėje dažnai girdime apie sukčius, kurie įvairiais būdais apgaudinėdami žmones pelnosi internete. Jų įrankiu tampa net elektroninės bankininkystės ar pajamų deklaravimo sistemos, tad daugeliui gali kilti klausimas, ar draudimas internetu yra patikima paslauga ir kaip neapsigauti. Apžvelkime, kokių ...
Skaityti daugiau »Kokiais atvejais pacientams padės gyvensenos medicinos specialistas?
Didinant sveikatos paslaugų prieinamumą, nuosekliai į šeimos gydytojo komandą įtraukiami specialistai, kurie savo kompetencijomis gali padėti šeimos gydytojams sėkmingai valdyti gydymo procesą. Vieni specialistai, tokie kaip slaugytojai, kineziterapeutai ir kiti, pacientams jau įprasti, tačiau esama ir mažiau girdėtų. Vienas iš ...
Skaityti daugiau »Nenustebkime – šeimos gydytojas gali paklausti apie naudojimosi internetu įpročius
Probleminiam interneto naudojimui tampant vis opesne problema visame pasaulyje, įgūdžių jį atpažinti vis dar stinga ne tik visuomenėje, bet ir tarp specialistų. Tačiau netrukus šeimos gydytojo klausimas, kaip mes ar mūsų vaikai naudojasi internetu, turi tapti norma: būtent tai rekomenduoja ...
Skaityti daugiau »Kokios vitaminų vartojimo klaidos neleidžia organizmui sustiprėti ir jį silpnina?
Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra gana sunku, ...
Skaityti daugiau »Vaikų augimo stebėsenos tyrimas: pokyčiai – ne tik teigiami
Per vienuolika pastarųjų metų daugiau nei penktadaliu padaugėjo pirmokų, nuvežamų į mokyklą. Ypač sumažėjo pirmokų, einančių į mokyklą ir grįžtančių iš jos pėsčiomis. Palaipsniui nežymiai mažėja normalaus svorio vaikų ir daugėja per didelį svorį turinčių vaikų dalis. Tačiau daugėja pirmokų, ...
Skaityti daugiau »Kokių medžiagų svarbu vengti dažant Velykų kiaušinius?
Artėjant Velykoms daugelis pradedame ieškoti originalių būdų kiaušiniams dažyti, kad šie būtų kuo ryškesni ir spalvingesni. Vis dėlto vaistininkė Toma Gečienė atkreipia dėmesį, kad margučių dažymo būdus reikia atsirinkti atsakingai. Ji įvardija, kokių medžiagų ir dažymo būdų reikėtų vengti. Dažymui ...
Skaityti daugiau »Kuo naudingi smidrai ir kaip juos laikyti namuose?
Daugelio lietuvių šiltuoju metų sezonu pamėgta daržovė – smidrai – stebina ne tik išskirtine skonių palete, bet ir naudingųjų medžiagų kiekiu. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, smidrai patenka į sveikatai palankiausių daržovių sąrašą ir išsiskiria ...
Skaityti daugiau »Užausiniai klausos aparatai: ką verta apie juos žinoti?
Tikriausiai anksčiau, kai dar nebuvo pačių įvairiausių technologijų, būtų buvę sunku patikėti, kad tam tikri aparatai galėtų sugrąžinti klausą. Manyta, kad jeigu jau ją praradai, nėra jokios galimybės jos susigrąžinti. Tačiau šiais laikais tai tikrai nėra priežastis, dėl kurios gali ...
Skaityti daugiau »Susipažinkite su odontologijos herojais iš „Papadent“: kaip odontologai keičia šypsenas ir gyvenimus?
Sveikos, švytinčios šypsenos poveikio mūsų gyvenimui neįmanoma pervertinti. Tai galinga bendravimo, saviraiškos ir bendros gerovės priemonė. Odontologams tenka itin svarbus vaidmuo padedant mums pasiekti ir išlaikyti spindinčią šypseną. Šiame straipsnyje supažindinsime su „Papadent“ odontologais – herojais, kurie nenuilstamai dirba, kad ...
Skaityti daugiau »