Pradinis / Šeima ir sveikata (page 3)

Šeima ir sveikata

5 maisto produktai, naudingi kraujotakai

5 maisto produktai, naudingi kraujotakai

Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais ne tik primena kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad mums trūksta tam tikrų medžiagų, griebiamės maisto ...

Skaityti daugiau »

Ko paaugliai nepasakoja tėvams?

Ko paaugliai nepasakoja tėvams?

Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė, vaikų ir jaunimo stovyklų „Laisvės kodas“ vadovė Eglė Kislovski keletą mėnesių rengė nemokamus savaitgalinius susitikimus su paaugliais įvairiomis temomis: santykiai šeimoje, vaikinų ir merginų bendravimas, priklausomybės, lyderystė, apatija, depresija, įkvėpimas  ir dėkingumas. Sesijose dalyvavo iki 70 ...

Skaityti daugiau »

Kuo naudingi rabarbarai? Ledų ir sriubos receptai

Kuo naudingi rabarbarai? Ledų ir sriubos receptai

Sultingi ir rūgštoko skonio rabarbarų stiebai tinka įvairiems patiekalams ir gėrimams gaminti. Mitybos specialistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad šis augalas yra puikus vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų šaltinis. O maisto gamybos ekspertė dalijasi dviem receptais su rabarbarais, kurie ...

Skaityti daugiau »

Žmogus orkestras: mūsų vaidmenys karantino laikotarpiu

Žmogus orkestras: mūsų vaidmenys karantino laikotarpiu

Dėl COVID-19 pandemijos paskelbto karantino laikotarpis tikriausiai daugeliui iš mūsų leido pajusti, ką reiškia metafora „žmogus orkestras“. Darbinės veiklos, šeiminiai vaidmenys, papildomi įsipareigojimai užgriuvo visa jėga: keitėsi jų pobūdis, augo intensyvumas. Be to, situaciją apsunkino aiškių ribų tarp darbo ir ...

Skaityti daugiau »

Kaip atpažinti pirmuosius insulto požymius

Kaip atpažinti pirmuosius insulto požymius

Insultas – viena dažniausių mirties priežasčių Lietuvoje ir pasaulyje. Dažniausiai pasitaikantys išeminiai smegenų kraujotakos sutrikimai sudaro apie 87 proc. visų insulto atvejų. Tiesioginė išeminio insulto priežastis gali būti aterosklerozės pažeistos kraujagyslės užsikimšimas. Susidaręs kraujo krešulys užkemša į smegenis einančią arteriją, ...

Skaityti daugiau »

Kuo naudingas cinamonas: 10 geriausių savybių

Kuo naudingas cinamonas: 10 geriausių savybių

Cinamonas. Su kuo pirmiausia asocijuojasi šis žodis? Turbūt daugeliui tai tiesiog prieskonis, kuris suteikia ypatingą skonį tam tikriems patiekalams, kavai, bandelėms. Bet žolinių produktų gamintoja Agnė Gedminaitė-Miškinienė sako, kad cinamonas yra ne tik skanus, bet ir be galo naudingas prieskonis. ...

Skaityti daugiau »

7 priežastys, kodėl svoris nekrinta

7 priežastys, kodėl svoris nekrinta

Pradėjai laikytis dietos, bet rezultatai netenkina? Pradėjai daugiau sportuoti, bet svoris vis vien nekrinta? Jei ir tu susiduri su šiomis problemomis – galbūt šiame straipsnyje rasi atsakymą, kodėl negali atsikratyti papildomais kilogramais. Agnė Gedminaitė-Miškinienė išvardijo pagrindines priežastis, kodėl nekrinta svoris.  ...

Skaityti daugiau »

Nuovargis gali būti rimtos ligos pranašas

Nuovargis gali būti rimtos ligos pranašas

Kasmet paskutinę gegužės savaitę minint Pasaulinę išsėtinės sklerozės dieną visų dėmesys krypsta į jaunus, darbingus žmones, kovojančius su šia klastinga ir visiškai netikėtai užklumpančia lėtine liga. Nors iš pradžių ligos simptomus daugelis priskiria pervargimui darbe, nes liga gali smogti pačiame ...

Skaityti daugiau »

Kaip išsirinkti, kokių daržovių ir vaisių reikia organizmui?

Kaip išsirinkti, kokių daržovių ir vaisių reikia organizmui?

Pavasarį visuomenė gauna daug informacijos apie šviežių daržovių ir vaisių nenuginčijamą naudą sveikatai, nors metų laikų kaitos pagal jų asortimentą prekybos centruose nebeįmanoma pastebėti. Visus metus – vasara. Dėl šios priežasties ir mūsų pasirinkimai jau seniai nebepriklauso nuo sezono. Renkantis ...

Skaityti daugiau »

Laikas prie ekrano: specialistų rekomendacijos vaikams

Laikas prie ekrano: specialistų rekomendacijos vaikams

Karantino dėl Covid-19 pandemijos metu įvairaus amžiaus vaikai, tikėtina, praleidžia daugiau, nei įprasta, laiko naudodamiesi įvairiais elektroninių medijų prietaisais. Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto profesorė dr. Roma Jusienė, Lietuvos psichologų sąjungos Vaiko psichologinės gerovės komitetas ir VU Mediavaikai.lt ...

Skaityti daugiau »

Kraujo donorai ir medikai išgelbėjo Justinos gyvybę

Kraujo donorai ir medikai išgelbėjo Justinos gyvybę

Šiandien Justina džiaugiasi vaikų juoku, pokštais ir menkais rūpesčiais namuose. Matydama vaikų šypsenas, moteris supranta, kad to galėjo neišvysti. Prieš dvejus metus, laukiantis antrojo vaiko, jai buvo diagnozuota reta nėštumo patologija – placentos pirmeiga ir įaugimas. „Vieną naktį pasijutau keistai, ...

Skaityti daugiau »

Kaip atsisakyti pirkinio, kuriuo nusivylėte?

Kaip atsisakyti pirkinio, kuriuo nusivylėte?

Įsigijote ne tokią prekę, kokios norėjote? Nusivylėte savojo pirkinio kokybe? O galbūt, pamatę gautą siuntinį, tiesiog persigalvojote? Dėl karantino augant internetinės prekybos mastams, vis daugiau vartotojų susiduria su panašiomis dilemomis. Vartotojai, apsiperkantys Europos Sąjungoje, turi išskirtines galimybes ginti savo teises, ...

Skaityti daugiau »

Augalinis pienas: kaip išsirinkti ir ką iš jo gaminti?

Augalinis pienas: kaip išsirinkti ir ką iš jo gaminti?

Medžiagos, esančios grūduose, sėklose ir riešutuose, itin vertingos. O įprotis valgyti natūralias sėklas ir riešutus šiandien išgyvena aukso amžių. Vieno prekybos tinklo duomenys rodo, kad augaliniai gėrimai kasmet tampa vis populiaresni, o jų asortimentas plečiasi. Maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė ...

Skaityti daugiau »
Scroll To Top