Artėjant vasarai ir šylant orams, pradedame planuoti išvykas į gamtą, trumpesnius ar net keletą parų trunkančius žygius. Tai neišdildomus įspūdžius paliekantis užsiėmimas, tačiau einant į žygį vien patogių batų neužteks. Pirmiausia vertėtų tinkamai pasiruošti. Kokius daiktus ekspertai rekomenduoja pasiimti? ...
Skaityti daugiau »Search Results for: apsauga nuo saulės
Aleksandra: „Neįtariau, kad mažas apgamėlis baigsis tokia klastinga liga“
Melanoma – viena klastingiausių odos vėžio formų, kuri šiandien diagnozuojama vis jaunesniame amžiuje. Laiku nepastebėjus ar atsainiai pasižiūrėjus į šios ligos simptomus, ji gali išplisti ir paveikti kitus organus, o tai reikštų labai sudėtingą ir, deja, ne visada sėkmingą gydymo ...
Skaityti daugiau »Mūsų oda sufleruoja, ką darome netinkamai: 5 svarbios taisyklės
Oda – mūsų organizmo sveikatos atspindys: vos sustreikavus vienam ar kitam organui, pasekmes galime matyti odoje. Ypatingos priežiūros reikalauja jautri oda, kuri greičiau rausta, sudirgsta, tampa nelygi. Grožio specialistė Aušra Vareikienė pristato kelias taisykles, kurios padės tinkamai prižiūrėti jautrią odą. ...
Skaityti daugiau »Kaip vizualiai paaukštinti žemas lubas?
Aukštos lubos – neabejotinai žavus gyvenamųjų patalpų bruožas. Jos ne tik patraukia akį, bet ir suteikia ypatingą laisvės pojūtį. Vis dėlto tikrai ne visi turi galimybę pasirinkti erdvius svajonių namus. Tačiau nusivilti tikrai nereikėtų. Pasinaudojus tam tikrais triukais, net ir ...
Skaityti daugiau »Sportas ir akių priežiūra: ką verta žinoti?
Sportas – veikla, kuri itin naudinga mūsų organizmui. Tai gali būti puikus būdas sustiprėti fiziškai ir pailsėti protiškai. Vis dėlto užsiimant tokia aktyvia veikla svarbu pasirūpinti ir tinkama akių priežiūra. Tai aktualu ir tada, kai reikalinga regos korekcija (nešiojami akiniai, ...
Skaityti daugiau »Plaukų priežiūra vasarą: taisyklės bei niuansai
Vasara – ne pats geriausias metas plaukams. Saulės spinduliai, sūrus vanduo, sausas vėjas gali išsausinti jūsų plaukus, padaryti juos lengvai lūžtančiais ir išblukusiais. Kaip derėtų rūpintis plaukais vasarą, skaitykite straipsnyje. Vasarą ypač svarbu rūpintis plaukais, nes būtent tada įmanoma negrįžtamai ...
Skaityti daugiau »Kaip tinkamai pasiruošti žygiui
Patyrę keliautojai žino, kad žygiavimas gamtoje gali tapti nuotykiu, ilgam įstrigsiančiu atmintyje, tačiau tam būtina tinkamai pasiruošti. Tai ypač svarbu pradedantiesiems žygeiviams, kuriems tenka laužyti galvą, kokių daiktų gali prireikti žygio metu ir kaip juos sutalpinti į vieną kuprinę. Iki ...
Skaityti daugiau »Makiažo klaidos pagal amžių
Svarbiausias makiažo tikslas – išryškinti merginos ar moters grožį, tačiau kosmetikos specialistai pastebi, kad jaunos merginos makiažu gana dažnai save be reikalo pasendina, o brandžios moterys nežino, kaip pasidažyti neišryškinant raukšlių. Vizažistė Justina Gafarovaitė ir „Eurovaistinės“ grožio konsultantė, kosmetologė Greta ...
Skaityti daugiau »Kaip kuo ilgiau išlaikyti odos jaunystę
Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Ne veltui klasikinis rafinuotųjų prancūzių makiažas yra toks, kuris pabrėžia (ar imituoja) odos skaistumą ir švytėjimą. Bėgant metams šios odos savybės slopsta, keičiantis organizmui, kinta ir odos būklė, gilėja raukšlės. ...
Skaityti daugiau »Specialistė perspėja: „Grįžus iš ilgos kelionės dalį vaistinėlės gali tekti išmesti“
Kasmet tūkstančiai šalies gyventojų leidžiasi į ilgas keliones automobiliu. Vieni traukia tik kelioms dienoms, tačiau yra ir tokių, kurie nori apvažiuoti pusę žemyno. Pastariesiems skamba vaistininkės perspėjimas: nuolat automobilį kaitinanti saulė gali paveikti ne tik keleivius, bet ir su savimi ...
Skaityti daugiau »Ką svarbu žinoti, kad vasaros malonumai netaptų žalingi
Laukiame tos tikrosios vasaros. Ir, atrodo, ji jau čia. Pranašaujama karščio banga. Ar vyraujant tokiam orui yra bent vienas žmogus, kuris nenori laiko leisti lauke besidegindamas, plaukiodamas, žaisdamas įvairius žaidimus paplūdimyje ar tiesiog iškylaudamas? Nors vasaros teikiami malonumai yra viliojantys ...
Skaityti daugiau »Kaip prižiūrėti sausą kūno odą: tiesa ir mitai
Nors visuomenės žinios ir sąmoningumas sveikatos bei grožio atžvilgiu nuolat auga, sveikatos specialistai vis dar teigia susiduriantys su plačiai paplitusiais odos priežiūros mitais. Daugelis jų supa ir bene dažniausiai pasitaikančią kūno odos problemą – sausumą, pasireiškiantį sudirgimu, niežėjimu ar pleiskanojimu. ...
Skaityti daugiau »Buriavimo instruktoriumi Fuerteventūroje dirbantis lietuvis: „Moterys mokosi greičiau“
Fuerteventūroje su žmona ir dviem vaikais gyvenantis Martas Stepukonis įsitikinęs, jog ši Ispanijai priklausanti sala – geriausia vieta buriuoti visoje Europoje. Prieš daugiau nei pusantrų metų vadovo pareigas automobilių prekybos salone Lietuvoje į darbą ant Atlanto vandenyno kranto iškeitęs buriavimo ...
Skaityti daugiau »Kaip išvengti klaidų planuojant povestuvinę kelionę?
Vestuves ir povestuvinę kelionę jau išgyvenusios poros neleis sumeluoti: praūžus laimingiausiai jūsų gyvenimo dienai nebenorėsite daugiau nieko, kaip tik pabėgti nuo viso pasaulio ir bent kurį laiką būti vien dviese. Vestuvių planuotojai įsitikinę, jog medaus mėnesio kelionė planavimo ir pasiruošimo ...
Skaityti daugiau »Nuolat raustantys žandai gali būti rimtos ligos pranašas
Mūsų močiutės žandus ryškindavo burokėlių sultimis, tačiau šiandien gerokai įraudęs veidas retai laikomas žavingu. Ne visi žino, kad negydomi išsiplėtę kapiliarai gali gerokai sudarkyti odą. Sergant kuperoze, liaudiškai vadinama rožine, net ir dėl mažiausio temperatūros svyravimo žmogaus žandus išmuša raudonis. ...
Skaityti daugiau »Sveikatos specialistai: „Karštuoju metų laiku svarbu paisyti širdies siunčiamų ženklų“
Saulės spinduliams tapus kaitresniems, termometro stulpelis pakyla į viršų, nemažai žmonių pradeda sakyti, kad „atsigauna ir jaučia gyvenimą“, „jaučiasi kaip rojuje“, tačiau nemaža dalis gauna signalų iš organizmo, kad ne viskas gerai. Ypač dažnai tokius ženklus siunčia širdis. Pasak vaistininkės ...
Skaityti daugiau »13 vasaros grožio patarimų
Vasarą pravartu prisiminti, kaip išsaugoti gaivią ir jaunatvišką išvaizdą per karščius. Grožio ekspertė ir vizažistė Jelena Liaudinienė dalijasi 13 triukų, ką daryti, kad išliktume gaivios ir gražios kepinant saulei. 1. Maudykitės po šaltu dušu. Karštas dušas po kaitinimosi saulėje neleidžia ...
Skaityti daugiau »Kaip rūpintis oda karštomis dienomis
Ilgąjį savaitgalį laukia tikras išbandymas veido ir kūno odai. Sinoptikai žada pirmąjį karščiausią savaitgalį šią vasarą. Karštis, tiesioginiai saulės spinduliai ir sausas oras vasarą yra pagrindiniai sveikos odos priešai. Kaip rūpintis oda karštomis dienomis, pataria vaistininkė ir odos priežiūros specialistė ...
Skaityti daugiau »Kokosų aliejus kūnui ir plaukams
Kosmetiniai nerafinuoti aliejai gerai veikia odą visais metų laikais, nes tik nerafinuotame, chemiškai neapdorotame aliejuje išlieka natūralios vertingos biologiškai aktyvios medžiagos. Tokie aliejai puikiai drėkina ir maitina odą, ją nuramina ir skatina regeneracijos procesus. Kokybiškas kosmetinis aliejus, turintis daug reikalingų ...
Skaityti daugiau »Prezidentas Jungtinių Tautų Saugumo Taryboje: „Vien pasmerkti nepakanka, būtina imtis ryžtingų veiksmų“
Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos kalba Jungtinių Tautų Generalinės Asamblėjos 78-ojoje sesijoje Gerbiamasis Generalinės Asamblėjos Prezidente, ekscelencijos, ponios ir ponai, susitinkame kritiniu momentu. Prieš mūsų akis vis labiau ryškėja politiniai, ekonominiai ir kultūriniai skirtumai. Visame pasaulyje kyla konfliktai, pilietiniai neramumai, ...
Skaityti daugiau »