Kovo 21 dieną daugelyje Europos šalių buvo minima Tarptautinė miego diena, skirta atkreipti dėmesiui į miego svarbą. Miegas yra būtinas ne tik gyvenimo trukmei bei kokybei, bet ir apskritai išgyvenimui. Su žiurkėmis atlikti tyrimai parodė, kad žiurkės normaliai gyvena 2–3 ...
Skaityti daugiau »Search Results for: apsauga nuo saulės
Kaip sustiprinti imuninę sistemą?
Didžiausiu vėlyvo rudens ir artėjančios žiemos iššūkiu tampa imuniteto stiprinimas. Darganotos dienos, saulės ir vitaminų trūkumas ir siaučiantys virusai susargdina ne vieną žmogų. Tiesa, ne visus virusai ir peršalimo ligos pakerta vienodai – vieni žmonės nesuserga net didžiausių epidemijų metu, ...
Skaityti daugiau »3 patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti vilnonius ir šilkinius drabužius
Anksčiau laiko atėjusi žiema iš spintų skatina traukti pačius šilčiausius vilnonius megztinius, o bepasirodančios didžiosios metų šventės primena elegantiškas, lengvai krintančio šilko sukneles. Nors ir vieni, ir kiti audiniai laikomi nepamainomais žiemos palydovais, jie yra itin jautrūs ir reikalauja išskirtinės ...
Skaityti daugiau »Kosmetologė įvardijo dažniausias odos priežiūros klaidas
Odos priežiūrai lietuvės skiria daug laiko, tačiau ne visuomet išnaudoja jį tikslingai. Kokias odos priežiūros klaidas dažniausiai pastebi profesionalai ir kaip tinkamai prižiūrėti odą remiantis „Odos priežiūros piramide“? Apie tai diskutuota neseniai rengtoje grožio popietėje. Anot renginio pranešėjos kosmetologės Andrėjos ...
Skaityti daugiau »Kokias ligas gali išduoti mūsų akys?
Akių sveikata dažniausiai susirūpiname tik pajutę rimtų ligų simptomus. Kaip prižiūrėti akis, kad galėtume išvengti akių ligų ir džiaugtis puikiu regėjimu? Labiausiai mūsų akims kenkiantys veiksniai, be abejonės, – išmanieji įrenginiai, kuriais dirbame kasdien. Ilgas žiūrėjimas į kompiuterio monitorių, planšetės ...
Skaityti daugiau »Kaip atpažinti odos vėžį?
Saulės spinduliai būtini kiekvieno sveiko žmogaus egzistavimui. Jų nauda aptariama dažname straipsnyje, diskusijoje ar televizijos laidose. Tačiau ar rūpinatės savimi, kad saulės nebūtų per daug? Saulė spinduliuoja akimi nematomus ultravioletinius spindulius (UV). Didelis kiekis šių spindulių sukelia staigų įdegį, skatina ...
Skaityti daugiau »Paparčio žiedas – kelionė į save
Nuo birželio 24 iki 29 d. trunkančiu šviesiausių naktų laikotarpiu, vadinamu kupolinėmis dienomis, Saulei keliaujant pačia dangaus kupolo viršūne ir apgobiant Pasaulį didžiausiu šviesos galių srautu, visa gyvoji gamta suveši, o augalai tampa kupini ypatingų gydomųjų galių. Tai primena ir ...
Skaityti daugiau »Makiažo pamoka: kaip susikurti romantišką įvaizdį
Atėjus ilgai lauktam tikram pavasariui ir saulės spinduliams vis intensyviau glostant skruostus, pats laikas atskleisti tai, ką kiekviena moteris turi gražiausio. Besiskleidžiantys žiedai patys diktuoja pavasarišką stilių – šiltą, romantišką ir lengvą. Būtent tokį – romantišką ir pastelinį – pavasarinį ...
Skaityti daugiau »Lietuvoje lankosi Tailando princesė
Prezidentė Dalia Grybauskaitė susitiko su į Lietuvą atvykusia Tailando princese Maha Chakri Sirindhorn ir aptarė, kaip sutvirtinti dvišalius ekonominius, mokslo, kultūros ryšius, Lietuvos ir Tailando bendradarbiavimą Jungtinėse Tautose bei kitose organizacijose siekiant sustiprinti tarptautinį saugumą, gerinti visuomenės sveikatą, moterų ir ...
Skaityti daugiau »Trumpam grįžusi į Lietuvą Giedrė Rusytė dėmesį skyrė mažiesiems ligoniukams
Kelioms dienoms iš Paryžiaus į gimtąjį Kauną atvykusi Giedrė Rusytė tradiciškai aplankė ir Kauno klinikinėje ligoninėje gydomus vaikus. Jiems garsus modelis atvežė žaislų, knygelių, mokyklinių reikmenų. Su labdaros ir paramos fondu bendradarbiaujanti G. Rusytė taip pat pristatė naują socialinę akciją ...
Skaityti daugiau »Kaune gydomi šeši broliukai sulaukė visuomenės paramos
Kauno klinikinėje ligoninėje gydomi šeši berniukai nuo 2 iki 12 metų amžiaus, kurie, atvežti alkani, sušalę ir sergantys, sulaukė didelio visuomenės dėmesio. Labdaros ir paramos fondas „Saulės smiltys“ pristatė daug surinktų šiems vaikams būtinų daiktų, taip pat surado dvi šeimas, ...
Skaityti daugiau »Dehidratacija: priežastys, simptomai ir prevencijos priemonės
Bendrą organizmo dehidrataciją sukelia intensyvus ir greitas kūno skysčių praradimas. Didžiąją dalį šių skysčių sudaro vanduo. Dehidratacijos metu kūno ląstelės ir audiniai netenka daugiau vandens, negu gauna geriant. Mūsų organizmas natūraliai kasdien praranda vandens kvėpavimo metu (su iškvepiamu oru), su ...
Skaityti daugiau »Kaip tausoti sveikatą karštomis dienomis
Sinoptikai praneša, kad savaitgalį temperatūra kai kur sieks 30–31 laipsnį karščio. Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį ...
Skaityti daugiau »Prie aplinkos išsaugojimo galime prisidėti kiekvienas
Kiekvienais metais Aplinkos apsaugos diena skiriama vis kitai aktualiai aplinkos apsaugos problemai. Šiuos metus Jungtinių Tautų Organizacijos Generalinė Asamblėja yra paskelbusi biologinės įvairovės ir darnaus vystymosi metais, todėl 2015 m. birželio 5 d. − Pasaulinė aplinkos apsaugos diena − skirta ...
Skaityti daugiau »Mineralų poveikis žmogui
Žmogus ir gamta – neišskiriama visuma. Tik būdamas gamtoje žmogus gali visiškai atsiverti, pajusti savo tikrąją prigimtį, harmoniją, natūralumą, jėgų antplūdį, o svarbiausia – tikrumą. Turbūt neatsirastų abejojančiųjų gamtos poveikiu žmogui. Viena iš gamtos dovanų, tikras lobynas – tai mineralai. ...
Skaityti daugiau »Kaip apsaugoti keturkojus augintinius nuo erkių
Esame ne kartą girdėję sakant, kad svarbiausia ne ūgis, o smūgis. Šis posakis ypač tinka mažyčiams padarėliams – erkėms, kurie gali labai pakenkti tiek žmonėms, tiek gyvūnams. Erkių Lietuvoje, remiantis statistika, vis daugėja, o sniegui nutirpus anksčiau jų iš lauko ...
Skaityti daugiau »Ieškoma būdų pailginti sveiką ir aktyvų europiečių gyvenimą
Užsibrėžusi tikslą iki 2020 metų dvejais metais pailginti vidutinę sveiko gyvenimo trukmę, Europos Komisija paskelbė ataskaitą, kaip prie to gali prisidėti visavertė mityba. Ataskaitą „Mitybos svarba aktyviai ir sveikai senatvei“ parengė Europos Komisijai pavaldus Bendrasis tyrimų centras (Joint Research Centre, ...
Skaityti daugiau »Kas padeda išsaugoti gerą regėjimą
Kasmet spalio mėnesį minint Pasaulinę regėjimo dieną specialistai atkreipia dėmesį į tai, kad per pastaruosius dešimt metų Lietuvoje bėdų dėl regėjimo turinčių žmonių padaugėjo dvigubai. Kartu pastebima, kad daugėja gyventojų, kurie rūpinasi regėjimo prevencija, profilaktiškai tikrinasi akis ir bando reguliuoti ...
Skaityti daugiau »Kaip įvertinti karščio ir ultravioletinės spinduliuotės pavojingumą?
Lietuvoje įsivyravus karštiems orams, sveikatos specialistai primena, kad karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys, turintys antsvorio, dirbantys sunkų fizinį darbą, sergantys įvairiomis ...
Skaityti daugiau »Vasarotojus pasitiks kraujospūdžio matuokliais ir geriamuoju vandeniu „apsiginklavę“ sveikatos specialistai
Su šylančiais orais į pajūrį atkeliauja ir naujovės. Uostamiesčio paplūdimiuose savo „štabus“ įkurs Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro darbuotojai. Specialistų misija – konsultuoti poilsiautojus, kaip saikingai ir saugiai kaitintis saulėje ir maudytis jūroje. Taip pat vasarotojams bus nemokamai matuojamas kraujo ...
Skaityti daugiau »