Žiema – iššūkių metas mūsų odai. Šaltis, sausas patalpų oras, vėjas ir staigūs temperatūrų pokyčiai silpnina jos apsauginį barjerą. Dėl to oda dažniau sausėja, tampa jautresnė, gali parausti ar pradėti šerpetoti, o ilgainiui išryškėja ir ankstyvi senėjimo požymiai. Vis dėlto neretai problemą sustipriname patys: žiemą laikomės tų pačių įpročių, nors odai šiuo metu reikia visai kitokios priežiūros. „Mary Kay“ kosmetikos bendrovės vizažistė ir mokymų vadovė Baltijos šalims Jelena Liaudinienė atskleidžia, kokias klaidas žiemą darome dažniausiai ir kaip jų išvengti.
- Tęsiame naudoti vasaros sezonui skirtas priemones.
Viena dažniausių klaidų žiemą – tęsti tą pačią odos priežiūros rutiną, kuri puikiai veikė vasarą.
„Šiltuoju sezonu dažnai renkamės lengvas, gelinės tekstūros priemones, gaivesnius serumus, o kartais ir stipresnius prausiklius, kurie padeda greičiau pašalinti prakaitą, riebalų perteklių ar makiažą. Tačiau atvėsus orams tokie pasirinkimai ne visada pasiteisina: oda natūraliai ima sausėti, tampa jautresnė, o agresyvesnis prausimas ar per lengvas drėkinimas gali dar labiau pažeisti jos apsauginį barjerą“, – teigia J. Liaudinienė.
Anot specialistės, žiemą odai dažniausiai reikia „turtingesnių“ tekstūrų – kremiškesnio prausiklio, labiau maitinančio kremo ir raminančių priemonių, kurios padėtų sulaikyti drėgmę bei apsaugoti nuo šalčio ir vėjo. Kitaip tariant, keičiantis sezonui, svarbu keisti ir įpročius: naudoti mažiau agresyvių priemonių, daugiau švelnios priežiūros ir apsaugos.
- Persistengiame su aktyviais ingredientais ir procedūromis.
Žiema daugeliui atrodo patogiausias metas intensyvesnėms odos priežiūros procedūroms ir aktyviems ingredientams – rūgštiniams šveitimams, retinoliui, lazerinėms ar kitoms odą atnaujinančioms procedūroms. Iš dalies tai tiesa: šaltuoju sezonu dažniau išvengiame stiprios tiesioginės saulės, todėl mažesnė rizika odai reaguoti pigmentacija. Tačiau svarbu nepamiršti, kad ultravioletiniai spinduliai niekur nedingsta ir žiemą.
„Dažna klaida – šaltuoju sezonu persistengti su aktyviais ingredientais ir procedūromis: dažniau naudoti rūgštis, imtis per intensyvių procedūrų arba retinolį naudoti per dažnai. Tuo metu oda dėl šalčio, vėjo ir sauso patalpų oro neretai būna jautresnė, labiau išsausėjusi, o jos apsauginė funkcija – silpnesnė. Dėl to aktyvios priemonės gali sukelti didesnį sudirgimą, paraudimą, tempimo pojūtį ar šerpetojimą – greičiau nei vasarą“, – pasakoja „Mary Kay“ mokymų vadovė.
Ji priduria, kad naudojant retinolį ar atliekant intensyvesnes procedūras, svarbu nepersistengti ir stebėti odos reakcijas: pradėti nuo mažesnio dažnio, rinktis švelnesnes koncentracijas, derinti su odą raminančiomis ir drėgmę sulaikančiomis priemonėmis. Taip pat net ir žiemą reikėtų nepamiršti kasdienės apsaugos nuo saulės, nes oda po tokių procedūrų tampa jautresnė UV spinduliams.
- Pamirštame žiemai skirtas priemones.
Vasarą dažniausiai užtenka lengvesnės rutinos, tačiau žiemą vien kremo gali nebeužtekti.
„Šaltuoju sezonu ypač svarbūs papildomi serumai – pavyzdžiui, su hialurono rūgštimi, kuri padeda palaikyti drėgmės balansą, bei priemonės, skirtos odos barjerinei funkcijai atkurti. Tam itin reikšmingi ceramidai, riebalų rūgštys ir cholesterolis – medžiagos, atsakingos už apsauginę odos „plėvelę“, padedančią išlaikyti drėgmę ir saugančią nuo išorinių dirgiklių“, – sako J. Liaudinienė.
Svarbus ne tik šių medžiagų buvimas, bet ir jų tarpusavio santykis – vadinamoji 1:1:3 proporcija.
„Jei ši pusiausvyra sutrinka, drėgmė greičiau išgaruoja, o oda tampa jautresnė ir labiau pažeidžiama. Tokiu atveju oda ima reaguoti į aplinkos veiksnius, atsiranda tempimo pojūtis, dehidratacija, o kartais – net „pasipriešinimas“ veikliosioms medžiagoms. Šį procesą galima palyginti su spyna: kai tinkama „rakto“ kombinacija atitinka, oda funkcionuoja sklandžiai. Jei ne – veikliosios medžiagos sunkiau pasiekia gilesnius odos sluoksnius, o pati oda tampa mažiau atspari“, – teigia vizažistė.
- Apleidžiame rutiną ir neatnaujiname priemonių.
Šaltuoju sezonu dalis žmonių linkę supaprastinti odos priežiūrą iki minimumo ir prarasti nuoseklią rutiną, o tai ilgainiui atsiliepia odos būklei.
„Žiemą dažnai elgiamės kaip meškos, kurios įlenda į žiemos miegą – tarsi leidžiame odai pailsėti ir viską apleidžiame. Rutina susiaurėja iki vieno, labiausiai patikusio kremo, o kitos priemonės lieka nuošalyje: pamirštama paakių zona, nenaudojami serumai, nebesilaikoma įprasto eiliškumo. Pavasarį, kai atsiranda daugiau energijos ir norisi efektyvesnės priežiūros, labai aiškiai pasimato žiemos klaidos – priemonių gal ir turėjome, tačiau jos taip ir nebuvo naudojamos“, – sako J. Liaudinienė.
Specialistė atkreipia dėmesį, kad žiemą dažnai pamirštamos ir tos kūno vietos, kurios šaltuoju sezonu mažiau matomos – kaklas ar rankos.
„Pavasarį, kai lengviau apsirengiame, tampa akivaizdu, kad šioms zonoms dėmesio trūko. Todėl žiema gali būti tinkamas metas ne tik išlaikyti rutiną, bet ir peržiūrėti savo priemonių krepšelį, įvertinti, ar naudojami produktai atitinka dabartinius odos poreikius. Tai taip pat geras laikas atnaujinti naudojamas priemones – rinkoje atsiranda vis daugiau įdomios, novatoriškos, moksliniais tyrimais pagrįstos kosmetikos, todėl verta pasidairyti, ką siūlo rinka“, – teigia vizažistė.