Vienas garsiausių Lietuvos modelių savo pavyzdžiu paneigia įsisenėjusią nuomonę, esą mados pasaulyje dirbančios merginos priverstos badauti, kad išlaikytų būtinas kūno linijas. Pasak jos, manekenių figūrai taikomi griežti reikalavimai dėl proporcijų 90-60-90 kartais tampa ne privalumu, o trūkumu.
„Mano mitybos racionas – tikrai ne trys salotos lapai per dieną. Iš tikrųjų valgau viską ir daug, o gyventi negaliu be mėsos. Lėkštėje gali nebūti daržovių ar garnyro, bet mėsa privaloma. Dažniausiai tik prieš mados savaitę, kaip rekomenduojama, valgau kiek saikingiau, kad truputį „pasausėčiau“. Tai trunka keliolika dienų“, – TV3 laidoje „Mitybos ir sporto balansas“ atviravo aštuoniolikmetė K. Toleikytė.
Vis dėlto mergina pripažįsta, kad tokia mityba tinkama ne visiems. Už nepriekaištingą išvaizdą ji sako turinti dėkoti gamtai. Be to, norėdama gerai atrodyti, nemažai pastangų deda ir pati manekenė – dažnai lankosi sporto klube, nevengia skaičiuoti suvartojamų kalorijų.
„Socialiniuose tinkluose merginos manęs dažnai klausia, ką daryti, kad sulieknėtų. Mano pirmas patarimas: užsirašinėti, ką, kada ir kiek valgote. Dienos pabaigoje tokį sąrašą perskaičiusios, galėsite įvertinti, ar valgėte ne per daug, galbūt vertėtų sumažinti porcijas ar daugiau judėti, – siūlo nuo trylikos metų modeliu dirbanti vilnietė. – Visi esame individualūs, mūsų kūno formos irgi skiriasi, bet tikrai žinau ne vieną įkvepiantį pavyzdį, kaip paauglystėje buvusios putlutės mergaičiukės gerokai sulieknėjo ir net tapo modeliais.“
Daug ir dažnai po pasaulį keliaujanti K. Toleikytė jau kurį laiką svajojo išmokti žaisti lauko tenisą. Sveikatingumo laidos vedėja Vlada Musvydaitė šį manekenės troškimą įgyvendino po sočių pietų pakvietusi į teniso kortus. Čia merginoms teko gerokai paprakaituoti žaidžiant poromis su profesionalais. Taigi pagrindinė laidos užduotis (ką suvalgai, tą reikia ir sudeginti) buvo įgyvendinta vos per valandos trukmės dvejetų mačą.
Nuolatinis laidos konsultantas Artūras Sujeta nekantravo pirmą kartą pamatyti profesionalaus modelio šaldytuvą, bet, savo nuostabai, ten rado ne tai, ko tikėjosi. Šeimininkės žavesys mitybos specialisto neužbūrė, tad jis ne tik pažėrė pagyrų, bet ir davė kelias pastabas. Viena jų – apie naudingesnę alternatyvą vyno taurei – paprastas vynuoges.
Po prabėgusių sočių Velykų kulinaras Alfas Ivanauskas šeštadienį ryte, 10.00 val., kvies žiūrovus pasimėgauti gaiviais ir itin nekaloringais vaisių bei daržovių suktinukais su jūros gėrybėmis. O laidos vedėja V. Musvydaitė trumpam imsis trenerės vaidmens. Artėjant vasaros sezonui, buvusi lengvaatletė parengė trumpą, bet veiksmingą treniruotę pilvo preso raumenims sustiprinti.
TV3