Reikės:
apie 400 g lašišos filė (4 vnt. po 100 g),
100 g baklažanų,
100 g geltonųjų paprikų,
100 g raudonųjų paprikų,
100 g morkų,
100 g cukinijų,
nemažos saujelės (35 g) šviežių bazilikų,
kelių šviežių rozmarinų lapelių,
pusės citrinos sulčių,
3 šaukštų itin tyro alyvuogių aliejaus,
druskos.
Gaminimo eiga:
Daržoves nuvalome ir supjaustome labai plonomis juostelėmis. Keptuvėje įkaitiname šaukštą aliejaus. Suberiame morkas ir pakepiname maždaug 2 min., tada sudedame baklažanus, po 1 min. – paprikas, dar po 1 min. – cukinijas. Nuolat maišome. Sumažiname liepsną, įberiame nedidelį žiupsnelį kapotų rozmarinų, uždengiame ir troškiname (visas daržoves kartu) dar apie 10 min., paskaniname druska.
Orkaitę įkaitinkite iki 160 °C temperatūros. Kepimo skardą išklojame kepimo popieriumi. Iš lašišos suformuojame 4 lizdelius. Kiekvieną lizdelį užpildome keptomis daržovėmis, pašauname į orkaitę ir kepame apie 6−7 minutes.
Pagaminame padažą. Bazilikus sutriname maisto smulkintuvu kartu su likusiu aliejumi ir citrinos sultimis. Kartu galime sutrinti 1−2 gabaliukus ledo, kad padažas būtų dar gaivesnis. Paskaniname druska.
Žuvį patiekiame šiltą kartu su gaiviu bazilikų padažu. Skanaus!
www.isbandytireceptai.com
Ankstesnis straipsnisIšrinkti jaunieji bardai, kurie koncertuos „Akacijų alėjoje“
Kitas straipsnis Apdovanoti jaunieji eksperimentuotojai
