Close Menu
  • Pradinis
  • Naujienos
    • Emigrantai – Lietuvos dalis
    • Ne didmiesčių gyvenimas
    • Aktyvios bendruomenės – Lietuvos stiprybė
    • Lietuvos jaunimas
    • Kultūra
    • Baltiški papročiai šiuolaikiniame pasaulyje
    • Mokslas ir švietimas
    • Karjera
    • Aktualijos
    • Teisė
  • Žmonės
  • Lietuviai svetur
  • Nuomonė
  • Laisvalaikis
    • Kūrybos podiumas
    • Kelionės
    • Kūrybos kampelis
    • Grožis ir mada
    • Kinas, muzika, TV
    • Renginiai, pramogos
    • Knygos
    • Sportas
    • Lietuvos kampeliai
    • Patarimai
  • Namai
    • Šeima ir sveikata
    • Laikas Sau
    • Mūsų augintiniai
    • Augalų pasaulis
    • Receptai
    • Interjeras
Facebook Instagram
Facebook Instagram
Žurnalas Lietuvė
  • Pradinis
  • Naujienos
    • Emigrantai – Lietuvos dalis
    • Ne didmiesčių gyvenimas
    • Aktyvios bendruomenės – Lietuvos stiprybė
    • Lietuvos jaunimas
    • Kultūra
    • Baltiški papročiai šiuolaikiniame pasaulyje
    • Mokslas ir švietimas
    • Karjera
    • Aktualijos
    • Teisė
  • Žmonės
  • Lietuviai svetur
  • Nuomonė
  • Laisvalaikis
    • Kūrybos podiumas
    • Kelionės
    • Kūrybos kampelis
    • Grožis ir mada
    • Kinas, muzika, TV
    • Renginiai, pramogos
    • Knygos
    • Sportas
    • Lietuvos kampeliai
    • Patarimai
  • Namai
    • Šeima ir sveikata
    • Laikas Sau
    • Mūsų augintiniai
    • Augalų pasaulis
    • Receptai
    • Interjeras
Žurnalas
Žurnalas Lietuvė
Žurnalas
Šiuo metu esate:Pradžia»Patarimai»Pavasarinė odos priežiūra: ką būtina žinoti, kad oda spindėtų
Patarimai

Pavasarinė odos priežiūra: ką būtina žinoti, kad oda spindėtų

ATNAUJINTA:2 balandžio, 2025Komentarų: 04 Min Skaityti
Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr El. paštas Reddit
unsplash.com nuotr.
Dalintis
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp El. paštas

Atėjus pavasariui, gamta, atrodo, atgyja akyse. Deja, to paties negalima pasakyti apie odą, kuriai būtent pavasarį, po šaltos žiemos, reikia ypatingos priežiūros. Žinoma, odos grožiu bei sveikata reikia rūpintis ne tik išoriškai, bet ir iš vidaus. Tai yra naudoti ne tik kokybiškas, odos tipą ir būklę atitinkančias kosmetikos priemones, bet ir reikiamus maisto papildus, pavyzdžiui, kolageną, vitaminą C ir kita. Apie odos priežiūros ypatumus pavasarį – šiame straipsnyje. Ne tik ieškantys naudingų patarimų, bet ir norintys įsigyti odos priežiūros priemonių bei papildų, skirtų odai ir plaukams puoselėti, platų produktų asortimentą gali rasti Eraesthetic.shop elektroninėje parduotuvėje.

Odos stiprinimas iš vidaus

Siekiant, kad veido oda pavasarį greičiau ir efektyviau „atsibustų“ po žiemos, svarbu naudoti profesionalias, individualius odos poreikius atliepiančias kosmetikos priemones bei papildyti organizmo atsargas trūkstamais vitaminais. Ieškant atsakymo į klausimą, kokių vitaminų trūksta jūsų odai, plaukams ar nagams, geriausia atlikti atitinkamus kraujo tyrimus. Žinoma, apie tam tikrų vitaminų trūkumą gali byloti ir kai kurios veidrodyje matomos išvaizdos problemos.

Kolagenas (pavyzdžiui, Eraesthetic.shop asortimente esantis natūralios kilmės jūrinio kolageno peptidų kompleksas „Bliss Elements“) gali padėti palaikyti odos elastingumą, didinti drėgmę, gerinti tonusą, prisidėti prie pastebimo raukšlelių matomumo sumažėjimo. Šios rūšies maisto papildų vartojimo rezultatas – labiau švytinti, jauniau atrodanti veido oda. Beje, kolagenas – tai medžiaga, svarbi ne tik mūsų odai, bet ir plaukų bei nagų būklei.

Vitaminas C ne tik dalyvauja jau minėto natūralaus kolageno gamybos procese, bet ir prisideda prie odos stiprinimo, pastebimai šviesina pigmentines dėmes, atsirandančias su amžiumi, dėl UV saulės spindulių poveikio bei kitų priežasčių.

Omega-3 riebalų rūgštys yra svarbios, kalbant apie odos uždegiminių procesų slopinimą bei galimybę prisidėti prie natūralaus odos drėgmės balanso atkūrimo ir palaikymo.

Dažniausios pavasarį kylančios odos problemos ir jų sprendimas

Nors odos problemos tiesiogiai susijusios su jos tipu (sausa, riebi, mišri), galima įžvelgti ir ryšį tarp odos būklės bei metų laiko. Toliau pateiktos problemos, su kuriomis dažnai, nepriklausomai nuo lyties, susiduriama būtent pavasarį, ir naudingi patarimai, padedantys jas išspręsti.

Odos išsausėjimas

Tai – viena dažniausiai pasitaikančių problemų po žiemos, kurios sprendimas – intensyvus odos drėkinimas. Rekomenduojama rinktis odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje, be kitų konkrečiam tipui reikalingų komponentų, būtų ir hialurono rūgšties, padedančios išlaikyti odos drėgmę, bei glicerino ir pantenolio, pasižyminčių raminamuoju ir drėkinamuoju poveikiu.

Be reguliariai naudojamų veido kremo ir serumo, derėtų nepamiršti 1–2 kartus per savaitę papildomai naudoti ir drėkinamosios kaukės.

Pažeistas apsauginis odos barjeras

Dėl tokių veiksnių, kaip šaltis, vėjas bei patalpų šildymas, žiemą apsauginis odos barjeras gali sutrikti, o tai akivaizdžiai pasireiškia padidėjusiu odos jautrumu. Spręsdamos šią problemą, turėtumėte atkreipti dėmesį į toliau pateiktus patarimus.

  • Rinkitės švelnius odos valiklius.
  • Naudokite odą atkuriančias kosmetikos priemones, turinčias keramidų, niacinamido, pantenolio, skvalanų.
  • Venkite tokių agresyvių priemonių, kaip didelės koncentracijos rūgštiniai šveitikliai ar alkoholio turintys tonikai.

Pavargusios, nešvarios odos valymas ir šveitimas

Neretai po žiemos oda atrodo pavargusi. Pirmasis žingsnis norint atkurti prarastą odos gyvybingumą – efektyvus, tačiau švelnus valymas, kurį turėtų sudaryti kasdienės procedūros ir tam tikru dažnumu atliekamas odos šveitimas.

Valydamos odą ryte, rinkitės švelnų prausiklį (pavyzdžiui, gelinį), turintį drėkinamųjų medžiagų. Vakare, norėdamos pašalinti dekoratyvinę kosmetiką ir per dieną ant odos nusėdusius  nešvarumus, naudokite aliejinį valiklį, po jo – švelnų prausiklį.

Siekiant, kad oda švytėtų ir geriau įsisavintų kosmetikos priemones, reguliarus šveitimas – taip pat būtina grožio ritualo dalis. Priklausomai nuo odos tipo, galima rinktis cheminius šveitiklius su AHA, BHA ar PHA rūgštimis arba fermentinius šveitiklius, itin tinkančius jautriai odai. Grubių, mechaninių šveitiklių derėtų vengti. Ypač turint jautrią ar į paraudimą linkusią odą.

Atsainiai žiūrint į odos priežiūrą pavasarį, taip pat – ir bet kuriuo metų laiku, vaizdas veidrodyje, tikėtina, džiugins mažiau, nei norėtųsi. Tačiau, siekiant akivaizdžių permainų, reikia visai nedaug. Tik odos esamą būklę atitinkančių, reguliariai naudojamų odos priežiūros priemonių bei kokybiškų maisto papildų. Viską, ko reikia tinkamam odos, plaukų ir nagų puoselėjimui ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus, galite rasti Eraesthetic.shop elektroninės parduotuvės asortimente.

Partnerio turinys

FacebookTweetPin
Dalintis. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram El. paštas
Ankstesnis straipsnisPlečiamos registracijos galimybės padės patogiau planuoti vizitus pas gydytoją
Kitas straipsnis Virtuali konferencija lietuvybės išsaugojimo išeivijoje tema

Susiję straipsniai

Vilniaus ginekologai apie hormonų disbalansą: ar stresas gali išbalansuoti ciklą?

5 balandžio, 2025

Renginių organizavimo paslaugos: ozi.lt – jūsų patikimas partneris sėkmingiems renginiams

4 balandžio, 2025

Čiužinio anatomija: nuo spyruoklių iki latekso – ką renkasi gydytojai?

3 balandžio, 2025
Palikite komentarą Cancel Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

El. paštas

inekta@gmail.com

© 2025 Žurnalas Lietuvė. Prižiūrima Cyber-Network.eu
  • Apie mus
  • Reklama
  • Kontaktai

Įveskite aukščiau ir paspauskite Enter, kad ieškotumėte. Norėdami atšaukti, paspauskite Esc.