Close Menu
  • Pradinis
  • Naujienos
    • Emigrantai – Lietuvos dalis
    • Ne didmiesčių gyvenimas
    • Aktyvios bendruomenės – Lietuvos stiprybė
    • Lietuvos jaunimas
    • Kultūra
    • Baltiški papročiai šiuolaikiniame pasaulyje
    • Mokslas ir švietimas
    • Karjera
    • Aktualijos
    • Teisė
  • Žmonės
  • Lietuviai svetur
  • Nuomonė
  • Laisvalaikis
    • Kūrybos podiumas
    • Kelionės
    • Kūrybos kampelis
    • Grožis ir mada
    • Kinas, muzika, TV
    • Renginiai, pramogos
    • Knygos
    • Sportas
    • Lietuvos kampeliai
    • Patarimai
  • Namai
    • Šeima ir sveikata
    • Laikas Sau
    • Mūsų augintiniai
    • Augalų pasaulis
    • Receptai
    • Interjeras
Facebook Instagram
Facebook Instagram
Žurnalas Lietuvė
  • Pradinis
  • Naujienos
    • Emigrantai – Lietuvos dalis
    • Ne didmiesčių gyvenimas
    • Aktyvios bendruomenės – Lietuvos stiprybė
    • Lietuvos jaunimas
    • Kultūra
    • Baltiški papročiai šiuolaikiniame pasaulyje
    • Mokslas ir švietimas
    • Karjera
    • Aktualijos
    • Teisė
  • Žmonės
  • Lietuviai svetur
  • Nuomonė
  • Laisvalaikis
    • Kūrybos podiumas
    • Kelionės
    • Kūrybos kampelis
    • Grožis ir mada
    • Kinas, muzika, TV
    • Renginiai, pramogos
    • Knygos
    • Sportas
    • Lietuvos kampeliai
    • Patarimai
  • Namai
    • Šeima ir sveikata
    • Laikas Sau
    • Mūsų augintiniai
    • Augalų pasaulis
    • Receptai
    • Interjeras
Žurnalas
Žurnalas Lietuvė
Žurnalas
Šiuo metu esate:Pradžia»Šeima ir sveikata»Ar mėlyna tikrai visada ramina? Psichoterapeutas paaiškina, ką verta žinoti renkantis namų spalvas
Šeima ir sveikata

Ar mėlyna tikrai visada ramina? Psichoterapeutas paaiškina, ką verta žinoti renkantis namų spalvas

Komentarų: 04 Min Skaityti
Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr El. paštas Reddit
Dalintis
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp El. paštas

Kodėl vieniems namuose norisi baltų sienų, o kitiems – sodrių spalvų? Tokius pasirinkimus lemia ne vien skonis ar interjero tendencijos, bet ir asmeninės patirtys, prisiminimai bei asociacijos. Kaip namų spalvos siejasi su mūsų savijauta ir kaip jas pritaikyti interjere, specialistai pasakoja IKEA pranešime žiniasklaidai.

Spalvos, kuriomis save apsupame, gali padėti susikurti mums malonią aplinką. Vis dėlto kiekvieno žmogaus santykis su jomis yra asmeniškas: tą patį atspalvį galime vertinti skirtingai, priklausomai nuo savo patirties, kultūrinės aplinkos ir pomėgių.

Pasak gydytojo psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio, spalvų pasirinkimą namuose lemia įvairios aplinkybės – nuo mados iki finansinių galimybių. Todėl vien iš pasirinkto atspalvio negalime spręsti apie žmogaus emocinius poreikius.

„Žmonės gali rinktis spalvas pagal savo nuotaiką, tačiau ji yra trumpalaikė – kitą dieną tas pats pasirinkimas jos gali nebeatitikti. Mūsų pomėgius spalvoms formuoja patirtis ir asociacijos: vienam žalia primena vasaras kaime, o kitam – ligoninės palatą. Abu į tą pačią spalvą gali reaguoti skirtingai“, – sako D. Jakučionis.

Ar mus supančios spalvos gali paveikti savijautą?

Spalvas dažnai apibūdiname kaip raminančias, suteikiančias energijos ar įkvepiančias. Tačiau, pasak psichoterapeuto, svarbu atskirti spalvos keliamą asociaciją nuo tiesioginio jos poveikio emocinei būsenai. Tyrimų šia tema rezultatai nėra vienareikšmiai.

„Viename tyrime studentai geriausiai vertino mėlynus kambarius, tačiau nuotaikos skirtumų pagal kambarių spalvas nenustatyta, o mokymosi rezultatai nebuvo tiriami. Kitame tyrime nei „raminanti mėlyna“, nei „energizuojanti raudona“ ar „raminanti rožinė“, palyginti su balta, nesukėlė prognozuotų emocinių pokyčių ar poveikio užduočių atlikimui“, – pasakoja D. Jakučionis.

Tai nereiškia, kad spalvų pasirinkimas nesvarbus. Veikiau verta vadovautis savo santykiu su ja ir tuo, kaip ji atrodo konkrečioje namų erdvėje.

Ką mums gali reikšti skirtingos spalvos?

„Spalvos – puikus būdas suteikti interjerui savitumo. Nebūtina keisti viso kambario: pradėkite nuo nedidelių detalių ir pamažu jas papildykite. Išsirinkite jums patinkančią pagrindinę spalvą ir derinkite prie jos akcentus. Tačiau venkite pernelyg daug skirtingų spalvų, kad interjeras neatrodytų chaotiškas“, – pataria IKEA Interjero dizaino skyriaus vadovė Morta Bučinskienė.

Nors spalvos neturi visiems vienodos reikšmės, tam tikros asociacijos kartojasi. D. Jakučionis dalinasi dažniausiai pasitaikančiomis asociacijomis.

Oranžinė – džiaugsmas ir gyvybingumas. Ši spalva dažnai siejama su linksmumu, jauduliu ir aktyviomis, maloniomis emocijomis. Vis dėlto vieniems patinkantis jos ryškumas kitiems gali atrodyti pernelyg intensyvus.

Žalia – atsipalaidavimas ir komfortas. Žalia gali priminti gamtą ir kelti malonias asociacijas. Tyrimuose ji siejama ne tik su atsipalaidavimu, bet kartais ir su pavydu.

Tamsiai raudona – sodrumas ir elegancija. Tamsi raudona gali priminti aksomą, teatro užuolaidas ar rudenėjančios gamtos atspalvius, todėl sietis su prabanga, šiluma ir tradicijomis.

Mėlyna – ramybė, bet ir liūdesys. Mėlyna dažnai siejama su ramybe ir atsipalaidavimu, tačiau kai kuriems ji gali priminti liūdesį ar atrodyti šalta. 

Rožinė – meilė ir žaismingumas. Ši spalva dažnai asocijuojasi su meile, džiaugsmu ir žaismingumu.

Kai norisi pokyčių namuose

Laikui bėgant mus traukiantys atspalviai gali keistis. Vis dėlto, pasak D. Jakučionio, nors mėgstamiausios spalvos bėgant metams gali keistis, nėra nustatyta, kad jų pasikeitimą lemtų būtent gyvenimo lūžiai ar nauji etapai.

Kita vertus, pats noras atnaujinti namus kai kuriems žmonėms gali turėti gilesnę asmeninę prasmę. Po reikšmingo pokyčio perdažyti sienas ar kitaip pertvarkyti aplinką kartais norisi tam, kad ji vėl atrodytų sava.

„Kai kuriems žmonėms namų atnaujinimas yra jų susigrąžinimas sau – noras pakeisti tai, kas buvo iki pokyčio, ir savarankiškai susitvarkyti savo erdvę. Tai gali apimti ir sienų perdažymą, tačiau svarbiausia čia kontrolė ir galimybė pačiam spręsti, kokiuose namuose noriu gyventi“, – aiškina psichoterapeutas.

Kaip į namus įnešti spalvų?

Dekoratyvinės detalės, pagalvėlės, patalynė, užuolaidos, augalai ir spalvingos vazos gali suteikti erdvei savitumo. Net ir daiktų laikymo sprendimai nebūtinai turi būti neutralių spalvų – jie taip pat gali papildyti interjero spalvų paletę. Svetainėje kontrastingos spalvos padės sukurti drąsesnį, išraiškingesnį interjerą, o miegamajame panašių atspalvių deriniai kurs ramią atmosferą. 

Mėgstantiems tamsesnius atspalvius taip pat nereikėtų bijoti jų rinktis savo namams.

„Tamsių sienų fone natūralios medžiagos gali atrodyti šiltesnės, o meno kūriniai – labiau išryškėti. Be to, nebūtina tamsiai dažyti viso kambario. Derindami tamsias ir šviesias sienas galite išlaikyti vizualinę pusiausvyrą, o nuo šviesesnių paviršių atsispindinti natūrali šviesa suteiks patalpai šviesumo“, – priduria M. Bučinskienė.

 

FacebookTweetPin
Dalintis. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram El. paštas
Ankstesnis straipsnisVien pasodinti medį neužtenka: ekspertė paaiškino, kokia žaluma miestui iš tiesų naudinga

Susiję straipsniai

„Ekologiškas“, „bio“ ar „eko“: kaip parduotuvėje iš tiesų atpažinti ekologišką produktą?

23 rugsėjo, 2026

Spalis Kaune – senjorų mėnuo: laukia pusantro šimto veiklų

23 rugsėjo, 2026

Vaikų sportas už kelis eurus per mėnesį: kodėl dalis šeimų nepasinaudoja NVŠ finansavimu?

21 rugsėjo, 2026
Palikite komentarą Cancel Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

El. paštas

inekta@gmail.com

Pastaba
Mūsų Turinyje gali būti nuorodų į trečiųjų šalių turinį, trečiųjų šalių šaltinius, ar reklamos užsakovų turinį, už kurį mes neprisiimsime jokios atsakomybės. Nuoroda iš mūsų Turinio ar su Turiniu susijusių kitų Paslaugų į Trečiųjų šalių susietą turinį nereiškia, kad mes pritariame tokiam turiniui. Trečiųjų šalių tinklapiuose gali būti informacijos, su kuria mes nesutinkame, taip pat žalingos informacijos. Mes neteikiame jokių garantijų ar pareiškimų dėl Trečiųjų šalių susieto turinio. Už visą informaciją, kurią galite pasiekti per nuorodas į kitus tinklapius, atsako tik tie, kas pateikė tą turinį, ir jūs naršote ar naudojatės tokiu turiniu išimtinai savo rizika.
Nuorodos

lietuve.lt

 

© 2026 Žurnalas Lietuvė.
  • Apie mus
  • Reklama
  • Kontaktai

Įveskite aukščiau ir paspauskite Enter, kad ieškotumėte. Norėdami atšaukti, paspauskite Esc.