Europoje kasmet rugpjūčio 12 d. minima Jaunimo diena, kuria siekiama skirti daugiau dėmesio jaunimo problemoms, skatinti jaunus žmones aktyviau prisidėti prie visuomeninės veiklos. Europoje šią dieną rengiamos įvairios akcijos, keliamos ir sprendžiamos problemos, su kuriomis susiduria vaikai ir jų tėvai, stengiamasi jiems padėti.
Problemų šaltiniai
Augdami, bręsdami, ieškodami saviraiškos būdų ir bandydami prisitaikyti prie aplinkos, jaunuoliai neretai susiduria su įvairiais sunkumais. Dažnai problemų turi sudėtingo temperamento, mažai savimi pasitikintys vaikai arba tie, kuriems būdingas neigiamas mąstymas. Neretai rizikos veiksniai atkeliauja ir iš jaunuolio aplinkos. Šeimoje trikdžių gali kelti: nenuoseklus auklėjimas, išgyventos tėvų skyrybos, problemų šaltiniu tampa ir psichinių sutrikimų bei priklausomybių turintys tėvai. Itin svarbią vietą vaiko asmenybės vystymuisi daro mokykla ir jos aplinka, kur rizikos veiksniais tampa čia išgyvenamos patyčios, draugų stoka ar tiesiog nesėkmės, ištinkančios mokantis tam tikrų dalykų. Prie jų dar gali prisidėti sukrečiantys gyvenimo įvykiai, tokie kaip šeimos nario mirtis, nesugebėjimas adaptuotis naujojoje mokykloje arba klasėje ar bet kuri kita emocinė trauma. Asmenybės iššūkius patiria ir tie vaikai, kurie susiduria su aplinkinių diskriminacija ar izoliacija, patiria skurdą ar socialinės paramos trūkumą.
Svarbu, kad namai būtų saugi tvirtovė
Kad jaunuolis užaugtų stiprus tiek fiziškai, tiek psichiškai, būtinas tėvų ir visos šeimos indėlis, o jo namai turi būti saugi tvirtovė. Tėvai turėtų kasdien bent truputį laiko skirti tik savo vaikui, nuolat dalytis mintimis, kasdien nuoširdžiai pasiteirauti, kaip jam sekasi. Svarbu nuolat stiprinti „Aš galiu“ mąstymą ir raginti vaiką būti savarankišką, siekti užsibrėžtų tikslų. Patariama išmokyti jauną žmogų su stresu susidoroti konstruktyviai ir padėti jam atpažinti bei įvardyti savo jausmus. Vertėtų pasirūpinti, kad vaikas valgytų sveiką maistą, aktyviai judėtų ir pakankamai miegotų. Taip pat derėtų jį išmokyti suprasti kitų jausmus ir kiekvieną dieną jam priminti, kad yra mylimas, juo didžiuojamasi.
Kada reikalinga pagalba?
Visi tėvai susiduria su sudėtingais auklėjimo etapais, kai vaikas maištauja, neklauso ar tiesiog atrodo nesavas, tačiau dažnai sudėtinga suvokti, koks elgesys yra normalus tam tikro amžiaus vaikams, o kada jau reikalinga pagalba. Pasikonsultuoti su sveikatos specialistu vertėtų, jeigu:
• vaikas liūdi ir sielvartauja be jokios priežasties,
• ilgą laiką išlieka slogios nuotaikos,
• jaunuolį kamuoja labai didelė baimė, kurios priežastys neaiškios,
• jam būdingas nuolatinis pyktis, nerimas ar perdėtos reakcijos į aplinką.
Psichinės sveikatos pokyčius atspindi ir mokymosi bei užsiėmimų rezultatai. Jei pastebimi ryškūs pažymių pasikeitimai, nebetraukia anksčiau dominusios veiklos, pomėgiai – tai signalas tėvams, jog ne viskas klostosi gerai. Be visų šių požymių, rimtais ženklais vertėtų laikyti ir draugų bei šeimos vengimą, kalbėjimą apie savižudybę, miego ir valgymo rutinos pokyčius.
Tiek mokykloje, tiek namie patiriamas stresas, traumos ir vaiko nesugebėjimas tinkamai susidoroti su neigiamu emociniu krūviu gali sukelti psichinių sutrikimų, kurie tinkamai negydomi turės padarinių suaugus. Dažniausiai pasitaikančios psichinės sveikatos problemos yra: depresija, nerimo, elgesio, valgymo, dėmesio ar hiperaktyvumo sutrikimai.
Įtariant, jog vaikas patiria sunkumų, ir kilus nerimui dėl jo savijautos, vertėtų atkreipti dėmesį į kelis esminius dalykus. Reikėtų stebėti, ar atžalos elgesys yra normalus tokio amžiaus vaikams, ar neįprastas, probleminis elgesys kliudo arba neleidžia užsiimti įprasta veikla, ar tai pasitaiko dažnai ir trunka ilgą laiką.
Svarbu nebijoti kreiptis pagalbos
Net jei dideli pokyčiai nėra matomi, tačiau įtariama, kad vaikas galėtų būti paveiktas tokių įvykių, kaip artimojo netektis, skyrybos, gyvūno mirtis, gyvenamosios vietos pasikeitimas, patyčios mokykloje, tėvams rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu. Tėvai yra artimiausi žmonės jaunai, besiformuojančiai asmenybei ir jie pirmieji gali pastebėti pokyčius, galinčius neigiamai paveikti jaunuolio gyvenimą. Svarbu laiku pastebėti ir padėti, o jei reikia, nebijoti kreiptis pagalbos ir į specialistus.
Klaipėdos sveikatos biuro inf.