Kai vyras nutyli apie savo skausmą, jis niekur nedingsta. Jis kaupiasi, įsisenėja, persikelia į kūną, virsta pykčiu ar nutolimu. Ir vis dėlto daugybė vyrų vis dar nežino, kad gali ir turi teisę kreiptis pagalbos. Emocinė ir psichologinė pagalba vyrams ilgą laiką buvo nepakankamai prieinama. Net ir šiandien daug vyrų vis dar galvoja: „Reikia susiimti“, „Vyras turi pats išspręsti.“ Tačiau tokie įsitikinimai kainuoja gyvybes – Lietuvoje maždaug 7–8 iš 10 nusižudžiusių yra vyrai.
Pasaulyje vis aktyviau pripažįstama, kad vyrai susiduria su unikaliais emocinės ir psichikos sveikatos iššūkiais. Daugelyje šalių (Jungtinėje Karalystėje, JAV, Kanadoje, Skandinavijoje) daug metų veikia įvairios specializuotos pagalbos vyrams linijos. Pavyzdžiui, Australijoje veikia „MensLine Australia“ – tai visą parą veikianti nemokama ir konfidenciali pagalbos linija vyrams, teikianti emocinę ir psichologinę paramą telefonu bei internetu. Paslaugos apima krizės intervenciją, konsultacijas dėl santykių, tėvystės, streso, pykčio valdymo, priklausomybių, pagalbą patiriantiems smurtą ar jį naudojantiems, vaizdo ir pokalbių internetu konsultacijas, informacijos ir savigalbos resursus vyrams. Ši linija skirta vyrams, ieškantiems paramos bet kokiu asmeniniu ar emociniu klausimu – tiek esantiems krizėje, tiek siekiantiems ilgalaikio pokyčio.
Lietuvoje šiuo keliu bando eiti dvi 2020 m. rudenį pradėjusios veikti linijos – Kauno apskrities vyrų krizių centro iniciatyva sukurta „Vyrų linija“ ir Klaipėdos apskrities pagalbos vyrams centro sukurta linija „Nelik vienas“. Nuo 2020 m. rudens bet kuris vyras gali paskambinti ir gauti profesionalią psichologo, psichoterapeuto ar teisininko pagalbą. Vyrams taip pat teikiama emocinė savanorių parama telefonu ir elektroniniais laiškais. Nuo linijų įkūrimo konsultuota jau šimtai vyrų iš visos Lietuvos – ne tik didmiesčių, bet ir mažų miestelių. Finansavimą šioms paslaugoms skiria LR socialinės apsaugos ir darbo ministerija.
Nors vyrų linijos savo veiklą pradėjo prieš beveik 5 metus, tai – tik pradžia. Kol kas linijų teikiamos pagalbos laikas yra ribotas – savanoriai budi ir specialistai konsultuoja tik devynias valandas per parą, taip pat stokojama įvairesnių paslaugų. Tai priklauso nuo finansavimo dydžio, todėl toli gražu ne kiekvienas Lietuvos vyras gali prisiskambinti ir gauti jam reikalingą pagalbą tuo metu, kai jis yra pasiruošęs apie tai kalbėti.
Kai vyras slepia savo emocinį skausmą, jis dažnai pasireiškia kitomis formomis: dirglumu, atšiaurumu, emociniu atsitraukimu ar net agresija. Tokios reakcijos skaudžiai paliečia jo artimuosius – partnerius, vaikus, draugus. Šeimose užsisuka užburtas ratas – vyras atsitraukia, o artimieji jaučiasi atstumti, nesuprasti, nevertinami. Vaikai, augantys su emociškai užsidariusiu tėvu, dažnai patys išmoksta slopinti emocijas, netenka saugumo ir pavyzdžio, kaip kalbėti apie jausmus. Tylus skausmas perauga į platesnius visuomenės reiškinius: išauga priklausomybių, smurto, savižudybių, nedarbo lygis. Vyrų izoliacija kenkia bendruomeniškumui – kuo daugiau vyrų jaučiasi vieniši, tuo mažiau ryšių, empatijos, socialinio įsitraukimo. Valstybei tai reiškia didesnes išlaidas sveikatos, socialinės apsaugos, teisėsaugos srityse. Tačiau svarbiausia – prarandamas potencialas: neišgirsti vyrai negali visapusiškai dalyvauti gyvenime – nei kaip tėvai, nei kaip partneriai, nei kaip visaverčiai bendruomenių nariai.
Emocinė ir psichologinė parama vyrams – tai ne vien pagalba asmeniui. Tai investicija į visuomenės sveikatą, saugumą ir ateitį.
Pagalbos vyrams linijos Lietuvoje:
„Vyrų linija“ – telefonas +370 670 00 027 , I–V 10–14 val. Konsultuoja psichologai, psichoterapeutai, teisininkas.
„Nelik vienas“ – telefonas +370 604 111 19, I–VII 17–22 val. Konsultuoja savanoriai.
Daugiau informacijos www.nelikvienas.lt