Jei norite praskaidrinti savo gyvenimą, tiesiog nors trumpam sustokite ir pagalvokite apie tai, kas Jums gražu. Pažvelkite į dangų, saulę, į įvairius Jums gražius pastatus, daiktus, žmones. Atraskite sau gražiausią spalvą ir jau šiandien nueikite į kokią nors, kad ir dėvėtų, drabužių parduotuvę, negalvodama išsirinkite būtent tos spalvos drabužį ir jį nusipirkite.
1. Prieš pradėdama kurti naują aprangos stilių, išmokite naudotis savo pojūčiais. Per dieną kuo dažniau atsipalaiduokite ir naudokite visus 5 pojūčių kanalus, pasistenkite aplinkoje užfiksuoti įvairiausius vaizdus, garsus, kvapus, skonius ir lytėjimo pojūčius. Darykite tai viena, kad jums niekas netrukdytų. Pavyzdžiui, apsilankykite meno galerijoje, vaizdingose miesto ar gamtos vietose ir, galvodama apie stebuklą, malonumą ir džiaugsmą, fiksuokite tai, ką jaučiate.
2. Kai jau pradėjote naudoti savo pojūčius, pasistenkite užfiksuoti tai, kas jums patinka ir yra gražu. Stebėkite įvairių žmonių aprangą, įvairiausių aplinkos daiktų formas ir spalvas. Tai, kas patraukė jūsų dėmesį, įsiminkite.
3. Vystykite spalvų suvokimą. Apsidairykite aplink, raskite jums patinkančių spalvų ir jas įsiminkite. Pajautusi, kokia spalva jums gražiausia, drabužių parduotuvėje nusipirkite patikusios spalvos drabužį ir jį apsivilkite. Rinkitės ir derinkite spalvingą aprangą, nes taip jūs ne tik vystysite savo spalvų suvokimą, bet ir pasijusite energingesnė, džiaugsmingesnė ir gyvybingesnė. Spalvos žavės ne tik jus, bet ir aplinkinius.
4. Žinokite, kad jūs, kaip ir kiekviena moteris, esate graži. Jūsų išvaizda turi tikrai daug pranašumų. Todėl būtinai privalote rasti mažiausiai tris. Ieškodama savo pranašumų savarankiškai, gerai įsižiūrėkite į savo veidą, kūną, laikyseną, eiseną, ir tikrai jų atrasite. Jeigu vis dėlto nepavyksta ar dėl ko nors abejojate, paklausinėkite savo draugų, kurie jūsų bruožai jiems gražiausi. Kuo daugiau laiko skirsite sau, tuo geriau save pažinsite ir pamatysite savo pranašumus. O juos žinodama visada puoškitės taip, kad jie išryškėtų.
5. Pradėkite drąsiai žiūrėti į savo kūną ir priimkite jį tokį, koks jis yra. Mes visos dėl tam tikrų kūno vietų daugiau ar mažiau kompleksuojame, bet, nepaisant to, reikia pamilti kiekvieną savo kūno dalelę. Kai mylėsite net ir negražiausias savo kūno vietas, lengvai sugalvosite būdų, kaip dėl jų elgtis: ar jas kaip nors pridenginėti, ar tobulinti, ar tiesiog nustoti galvoti, kad joms kažkas ne taip. Būkite rami ir atsipalaidavusi, ir tikrai pajusite, ko reikia jūsų kūnui ir jums.
Šaltinis http://natalijastun.com/