Nelūkuriuokite savo laimės visą gyvenimą – mokėkite jaustis laimingi čia ir dabar. Nepraleiskite progos pasimėgauti net pačiais paprasčiausiais gyvenimo malonumais.
Remiantis apklausų rezultatais, žmonės, kurie laiko save laimingais, skaito (knygas, laikraščius, žurnalus) 21 proc. daugiau nei linkusieji skųstis savo gyvenimu. Tačiau pastarieji televizorių žiūri triskart dažniau nei „laimingieji“. „Laimingieji“ yra aktyvesni, netingi treniruoti savo kūno ir proto.
Karštas gėrimas sušildo ne tik kūną, bet ir sielą. Todėl jo išgėrus pasidaro gera, jauku ir linksma. Tyrimai parodė, kad siela pradeda šilti dar net nepradėjus gerti: vos dešimt sekundžių palaikęs rankose puodelį su karštu gėrimu žmogus pasidaro malonesnis aplinkiniams. Siekdami kuo geriau jaustis, karštus gėrimus paskaninkime įvairiais prieskoniais, vadinamaisiais liaudiškais antidepresantais: muskato riešutais, gvazdikėliais, cinamonu, medumi.
Veiksmingiausiai nuotaiką kelia greipfrutų ir kitų citrusinių vaisių, eukalipto, jazmino aromatai.
Daugiau: paskola verslui