Reikės:
3 nedidelių prinokusių bananų, supjaustytų mažais gabaliukais ir užšaldytų,
2 v. š. nesaldintų kakavos miltelių,
0,5 stiklinės migdolų pieno arba paprasto pieno,
180 g neriebaus graikiško jogurto,
aštuntadalio arbatinio šaukštelio mėtų ekstrakto (aš naudojau apie ketvirtadalį arbatinio šaukštelio).
Gaminimas:
Sudedame ir supilame visus produktus į elektrinį maišiklį, plakame, kol susidaro vientisa masė (apie 3 minutes).