Projekte „Šok su manimi“ išgarsėjusi profesionali šokėja, jogos mokytoja Milana Jašinskytė su kartu sportuojančiaisiais pasidalijo paslaptimi, kurią parsivežė iš vienos Amerikos jogos mokyklos.
Prieš metus Kalifornijoje vienas garsiausių Amerikos jogos mokytojų Vini Marino surengė žaismingą pamoką ir joje pademonstravo keletą pratimų, žadinančių seksualumą ir jausmus. Su jais sekmadienį, šv. Valentino dieną, M. Jašinskytė supažindino atėjusiuosius į jos rengiamus užsiėmimus.
„Meilės dienas švęsti turime kasdien. Ir nepamiršti tų, kas yra šalia“, − sakė M. Jašinskytė.
Jos teigimu, jogoje yra ne viena širdies atvėrimo poza. Visos jos dažniausiai susijusios su atsilenkimais atgal, atpalaiduota nugara. Tai, pasak M. Jašinskytės, turi įtakos ne tik geresnei savijautai, bet ir jausmingumui. Tada žmogus geriau priima iššūkius, yra atviresnis, šiltesnis.
Asanos, susijusios su dubeniu, skatina seksualumą. Kiekvienas pratimas, pašnekovės teigimu, siunčia žinutę. „Sportuojant sužadinama seksualinė energija. Tai padeda tapti žaismingesniam, labiau savimi pasitikinčiam, geresnės nuotaikos“, − sakė M. Jašinskytė.
Meilės dienos ji niekada nešvęsdavo. Su šia tradicija šokėja susidūrė pernai Amerikoje, viešėdama vienos šeimos namuose. Pora, auginanti vaikus, patikino, jog tokia šventė būtina ir jos galima visai nesieti su dovanų pirkimu ar širdelių klijavimu. Galima pasišnekėti apie jausmus, pasimokyti, kokiais būdais juos išreikšti, tiesiog pabūti apsikabinus.
M. Jašinskytės vestoje jogos pamokoje dalyvavęs TV3 laidų vedėjas Mindaugas Rainys tikino šv. Valentino dienos nesureikšminantis, tačiau mylimų žmonių neužmirštantis.
„Niekada nesakiau, kad meilės diena yra labai gerai ar labai blogai: šventė, kurioje kalbama apie jausmus ir svarbius dalykus, visada bus graži. Man asmeniškai patinka ją kurtis pačiam, nesvarbu, ar tai liepos 2-oji, ar gruodžio 1-oji, − sakė pašnekovas. − Smagu, kad jogos pamokoje Milana susitelkė į mūsų širdis, kuriose telpa patys gražiausi dalykai ir kuriomis mums reikia rūpintis ne tik dvasiškai, bet ir fiziškai.“
M. Rainys pasakojo skaitęs, kad ramaus žmogaus širdis galėtų sulaukti 150 metų, tačiau mūsų gyvenimo trukmė gerokai mažesnė, vadinasi, mes patys tą idealiai veikiantį mechanizmą skriaudžiame.
„Visų pirma turime išmokti gyventi taip, kad nealintume savo širdies, nes tik tada ji bus paruošta tikrai meilei“, − įsitikinęs pašnekovas.
Nuotraukos iš Milanos Jašinskytės asmeninio archyvo