Šiandien norėtume pakalbėti apie vieną gana kontroversišką vaistažolę – pelyną. Žmonės šį augalą vartoja ne vieną tūkstantį metų, todėl su laiku atrado nemažai jo naudingų savybių. Kodėl jis laikomas kontroversišku? Be medicinos, šis augalas naudojamas ir alkoholio pramonėje (pelynas yra viena iš sudedamųjų vermuto dalių), todėl jo nauda yra nuolatos kvestionuojama, domimasi ne tik teigiamu, bet ir neigiamu poveikiu. Bet apie viską iš pradžių.
Svarbu – požiūris
Ar žinote, kad laukinis migdolas yra nuodingas? Per šimtus metų žmonės išvedė tokias veisles, kurios nuodų koncentraciją sumažino iki minimumo. Dabar tai vienas iš populiariausių riešutų pasaulyje. Kodėl prakalbome apie migdolus, jei straipsnis – apie pelyną. Šiuo pavyzdžiu norėtume sukelti diskusiją apie požiūrį į vaistines žoles. Medicinoje yra daugybė pavyzdžių, kai tam tikrų toksiškų medžiagų turintys augalai ir preparatai yra naudojami ne nuodijimui ir organizmo žalojimui, o gydymui.
Jei tam tikrą augalą vartosime neatsakingai, itin dideliais kiekiais, akivaizdu, kad galime sulaukti ir neigiamų pasekmių. Dėl to augalus reikia vartoti nedideliais, o kartais ir itin tiksliais kiekiais, kad būtų išnaudojamos gydomosios, o ne atvirkštinės savybės.
Kas per daug – tas nesveika, sako žemaičių patarlė. Šis požiūris labai svarbus ir vartojant pelyną.
Pelyno nauda mūsų organizmui
Pelynas turi keletą medžiagų, kurios daro teigiamą įtaką mūsų organizmui.
Pagrindinis pelyno panaudojimo būdas – virškinimo sutrikimų gydymas. Kitaip sakant, jei spaudžia skrandį, galima išgerti pelynų arbatos, kuri turėtų nuraminti spazmus, jei vartojama nedideliais kiekiais ir laikantis gydytojo rekomendacijų.
Pelynas tinka ir žarnyno parazitams naikinti. Lietuvoje tai gana retas atvejis XXI amžiuje, tačiau žarnyno kirmėlės tikrai neišnyko ir į raudonąją knygą neįrašytos nė vienoje Europos šalyje. Jas naikinti galima pelynu.
Dar vienas ryškus pelyno panaudojimo būdas yra miego sutrikimų gydymas. Nepailsėjęs žmogus, apimtas nerimo, pridaro daug problemų sau, savo šeimai, bendruomenei ir darbovietei. Pelynas padeda mažinti nerimą ir pagerina miegą.
Pelynas taip pat padeda mūsų kepenims ir tulžiai susidoroti su tam tikromis ligomis ir negandomis. Taigi, naudos duoda tikrai nemažai, bet tik tada, kai yra vartojamas pagal medikų rekomendacijas. Pelyno turinčių maisto papildų ar vaistų gydytojai dažniausiai nerekomenduoja gimdyvėms ir žindančioms mamoms, taip pat įvairias alergijas turintiems žmonėms (juk tai žolinis augalas).
Pelyno nauda yra akivaizdi, ir tai žmonės suprato dar prieš šimtus metų. Svarbu vartoti tinkamais kiekiais, nepadauginti. Priešingu atveju galimos įvairios komplikacijos.
Partnerio turinys