Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Sporto institutas surengė išskirtinę tarptautinę konferenciją visiems ortopedijos, traumatologijos ir kineziterapijos specialistams „Judėk sveikai“. Renginyje buvo pristatytos naujos gydymo metodikos.
„Konferencija išsiskyrė svečių iš užsienio gausa. Džiaugiuosi, kad susirinkusieji gavo daug vertingų žinių, o pranešėjai skaitovai puikiai susitvarkė su savo užduotimis“, – kalbėjo organizatorė Margarita Radžiūnienė.
Itin didelio dėmesio sulaukė profesoriaus iš Vokietijos Wolfgango Schoellhorno pristatymas. Žinomas sporto specialistas lygino Vakarų ir Rytų mediciną, pateikė praktiškų patarimų.
Pasak žinomo profesoriaus, nejudra tapo aktualia problema visame pasaulyje. „Vokietijoje padėtis tikrai blogesnė nei Lietuvoje. Manau, kad mūsų karta su tuo susidūrė iš arti, nes taip auginome ir auginame savo vaikus. Aplink matome nuolatos prie monitorių palinkusius žmones, kurie net vykdami į netoliese esančią parduotuvę sėda į automobilius. Tačiau tai ne kartos, o mus supančių produktų ir pasiūlos problema. Pakitusi mityba padarė didelę žalą“, – kalbėjo svečias iš Vokietijos.
Pasiteiravus, kaip palaikyti fizinę formą, jei nėra laiko lankytis sporto salėje, prof. W. Schoellhornas išdavė, jog lankytis sporto salėje visiškai nereikia. „Galite tiesiog užsiimti namų ruoša, aktyviai žaisti su vaikais, dirbti sode, vaikščioti gamtoje, važinėtis dviračiu, plaukioti. Žinote, kiekvienam žmogui, kuris nori gyventi sveikai, rekomenduojama nužingsniuoti bent 10 000 žingsnių per dieną. Tai atitinka vieną aktyvaus fizinio darbo valandą. Juk visada galima prie namų palikti automobilį ir į darbą eiti pėsčiomis“, – sakė specialistas.
Tai jau trečioji „Judėk sveikai“ (angl. „Move for health“) konferencija. Pirmosios dvi buvo nacionalinės.
Parengė ir fotografavo Karolina Marcinkevičiūtė