Minėdami Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną (minima kasmet paskutinį balandžio trečiadienį), Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai nori supažindinti bendruomenę su triukšmo situacija Šiaulių mieste, šio aplinkos dirgiklio keliamomis problemomis ir skatina konkrečiais veiksmais prisidėti prie to, kad gyventume sveikesnėje aplinkoje. Todėl šiemet tradiciškai kviečia prisijungti prie akcijos „Saugokis triukšmo, paklausyk tylos“. Tarptautinę triukšmo suvokimo dieną įmonėse, įstaigose, organizacijose ir namie skelbiama tylos pertrauka. Bent penkioms minutėms išjunkite visus nebūtinus garsą skleidžiančius prietaisus, mobiliuosius telefonus ir pasimėgaukite tyla.
Kaip mus veikia triukšmas?
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistės Astos Ivoškienės teigimu, net palyginti nestiprus 60–70 decibelų triukšmas gali sukelti galvos skausmus, svaigimą, cypimą ausyse, nemigą. Dėl to blogėja atmintis, dėmesys, orientacija, sumažėja fizinis ir protinis darbingumas, pablogėja judesių koordinacija. Tyrimais išsiaiškinta, kad triukšmas, kaip ilgai veikianti lėtinė įtampa, sukelia įvairių sutrikimų, kurie gali lemti širdies ligas, aterosklerozę, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos lėtinį uždegimą, opaligę ir įvairias neurozes.
Daugybė žmonių kasdien patiria triukšmo poveikį. Triukšmas yra akivaizdžiausia problema tam tikrose pramonės, pavyzdžiui, gamybos ir statybų, šakose. Triukšmas nebūtinai turi būti itin stiprus, kad sukeltų problemų, jis gali būti susijęs su kitais rizikos veiksniais darbo vietoje, pavyzdžiui, nelaimingų atsitikimų darbe tikimybė padidėja triukšmui slopinant įspėjamuosius signalus. Taip pat triukšmas tampa įtampos darbe priežastimi. Jis gali būti rimta problema ir kitokio pobūdžio darbo aplinkoje, pavyzdžiui, mokyklose, baruose.
Šiauliuose atliktų tyrimų rezultatai
2014 m. sausio 9–16 d. Šiaulių miesto Gegužių g. buvo atlikti triukšmo lygio kaitos pagal paros laiką tyrimai. Buvo tiriami spec. tarnybų, ledo kapojimo, tolimojo sprogimo, sunkvežimio stabdymo ir cypimo garsai. Septyniose vietose buvo viršyti ribinio garso dydžiai. Didžiausias viršytas ribinis garso dydis buvo užfiksuotas sausio 11 d. 12.00 val. spec. tarnybų (92 dB). Sausio 12 d. ir 13–14 d. specialiųjų tarnybų ir tolimojo sprogimo garsų dydžiai buvo po 84 dB, sausio 13 d. 8.00–12.00 val. ledo kapojimo garso dydis buvo 89 dB, sausio 15–16 d. 16.00–20.00 ir 00.00 val. sunkvežimio garsas ir cypimo garsas buvo po 82 dB, sausio 15–16 d. 20.00–00.00 val. cypimo garsas buvo 87 dB.
Šiaulių municipalinė aplinkos tyrimų laboratorija šiais metais aštuoniose Šiaulių miesto vietose (Juventos progimnazijoje, Gytarių progimnazijoje, lopšelyje-darželyje ,,Žibutė“, Santarvės vid. mokykloje, S. Daukanto gimnazijoje, lopšelyje-darželyje ,,Eglutė“, Šiaulių kolegijos I rūmuose ir lopšelyje-darželyje ,,Rugiagėlė“) atliko triukšmo tyrimus ir išsiaiškino, kad šešiose miesto vietose triukšmo lygis viršijo maksimalų ribinį dydį. Ribinis dydis daugiausia buvo viršytas ties Santarvės vid. mokykla (92 decibelai) ir Šiaulių kolegijos I rūmais (81 decibelas). Kitose vietose triukšmo lygis leistiną ribą viršijo šiek tiek mažiau: ties Juventos progimnazija – 77 decibelai, Gytarių progimnazija – 72 decibelai, lopšeliu-darželiu ,,Žibutė“ 71 decibelas ir lopšeliu-darželiu ,,Rugiagėlė“ – 73 decibelai. Ekvivalentinio garso ribiniai dydžiai buvo viršyti ties Santarvės vid. mokykla (68 decibelai) ir Šiaulių kolegijos I rūmais (66 decibelai).
Pradėkime nuo savęs
Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros skyriaus vedėja Renata Jarašūnienė teigia, kad triukšmo problemą žmonės pirmiausia turėtų pradėti spręsti patys. Todėl šiemet balandžio mėnesį bendrojo lavinimo mokyklų mokiniai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialistais savo mokyklose vykdo biuro inicijuotas triukšmo prevencijos akcijas „Tylos stebuklinga versmė“. Šiuo tikslu sveikatos biuras išleido lipdukus, raginančius kalbėti tyliau, saugoti savo ir kitų sveikatą ir ramybę.
Pasak biuro direktorės Henrietos Garbenienės, šiauliečiai kasmet raginami domėtis triukšmo situacija ir nekentėti nuo sveikatai neigiamą poveikį darančio triukšmo savo aplinkoje. Pagal higienos normą, garso lygis miestuose prie gyvenamųjų namų, mokyklų ir darželių dieną turi būti ne didesnis kaip 70, vakare nuo 18 valandos – 65, naktį – 60 decibelų. Triukšmo pavojingumą lemia ne tik jo intensyvumas. Taip pat labai svarbi poveikio trukmė.
Išmokime mėgautis tyla
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė A. Ivoškienė teigia, kad yra aplinkybių, kurių žmogus negali paprastai pakeisti, tačiau visiškai nesudėtinga sumažinti sveikatai kenksmingų veiksnių įtaką artimiausioje savo aplinkoje – sumažinti televizoriaus ar muzikos grotuvo garsą, išjungti nenaudojamą kompiuterį ir pan. Todėl tėvai neturėtų pratinti mažų vaikų prie nuolatos namie „kalbančio“ televizoriaus, nes augdami jie pripras prie nuolatinio triukšmo, nebemokės gyventi be jo ir taip žalos savo sveikatą.
Besirūpinančiuosius savo sveikata Visuomenės sveikatos biuro specialistai ragina ne tik mažinti riebalų kiekį kasdieniame racione, bet ir pratintis prie „tylos dietų“. Išmokime mėgautis tyla ir suprasime, kiek daug ji mums reiškia.
Šiaulių m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija