81 metų Danutė Skeberdienė iš Garliavos įrodo, kad turiningam ir aktyviam gyvenimui amžius – ne riba. Su sportu dar jaunystėje gyvenimą susiejusi moteris iki šiol dalyvauja gimnastikos klubo veikloje ir savo gebėjimus demonstruoja ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Ką duoda sportas vyresniame amžiuje, Danutė papasakos šį šeštadienį TV3 laidoje „Amžius ne riba“.
D. Skeberdienė sportuoja kone visą gyvenimą. Dar devintoje klasėje pradėjo lankyti gimnastiką, vėliau baigė gimnastikos studijas. Daugiau nei 35 metus dirbo vieno iš Kauno universitetų Kūno kultūros katedros dėstytoja. 2006 metais išėjusi į pensiją ir pajutusi veiklos trūkumą, įsiliejo į Kauno gimnastikos senjorų klubo gretas. Iš pradžių klubas vienijo gimnastikos veteranus, vėliau prie jo ėmė jungtis ir šios sporto šakos mėgėjai.
Gimnastikos senjorų klubo nariai drauge sportuoja, treniruojasi, ruošia pasirodymus ir dalyvauja įvairiuose sporto renginiuose Lietuvoje ir užsienyje.
„Per penkiolika metų su šiuo kolektyvu jau apkeliavome nemažai šalių: lankėmės Graikijoje, Italijoje, Škotijoje, Anglijoje, Pietų Korėjoje, Amerikoje ir kitose“, – vardija Danutė.
Tarp įsimintiniausių renginių – Pietų Korėjos senjorų ir netradicinių sporto šakų olimpiada, Amerikos lietuvių krepšinio turnyro atidarymas, kurio metu gimnastės surengė pasirodymą su akrobatikos elementais.
Danutė, gebanti padaryti špagatą, stovėti ant rankų ir atlikti kitus specialaus pasirengimo reikalaujančius pratimus, teigia sulaukianti įvairių reakcijų: vieni negali patikėti, kad jai 81-eri, kiti emocingai reaguoja į pasirodymų metu jos atliekamus akrobatikos elementus. Dėmesį aktyvi senjorė traukė ir 2018 metais Palangos kurorto šventės metu kartu su dideliu būriu jaunimo siekdama ilgiausio špagato rekordo. Tąkart nuo Palangos tilto J. Basanavičiaus gatve nusidriekė net 639 metrų ilgio špagatų eilė.
„Aš be sporto negaliu“, – šypsosi senjorė, paklausta, kuo jai svarbi ši veikla. Aktyvi moteris rodo pavyzdį jaunesniems ir ne vieną yra atvedusi į sporto ir sveikatingumo kelią.
D. Skeberdienė įsitikinusi mankštos galia, todėl ja pradeda kiekvieną dieną. Jos teigimu, tai geras būdas atsikratyti skausmų: „Jeigu kokiai draugei ką nors paskausta, liepiu daryti mankštą ir taip išvaryti skausmus.“
Žvelgiant į Danutę, akivaizdu, kad aktyvus gyvenimo būdas ne tik leidžia gerai jaustis fiziškai, bet ir padeda palaikyti psichologinę pusiausvyrą, gerą nuotaiką. Linksma, guvi, energinga moteris ragina ir kitus senjorus ieškoti mielos veiklos, burtis į bendraminčių bendruomenes. Anot jos, veiklos galimybių yra, tik noro reikia. Daugiau apie galimybes veiklos išsiilgusiems senjorams žiūrovai išgirs laidoje „Amžius ne riba“ šį šeštadienį.
Laidos vedėja Larisa Kalpokaitė kvies moteris rudenį nebijoti į savo aprangą įsileisti ryškesnių spalvų, o stilistė Viktorija Šaulytė-Mockė drąsins eksperimentuoti su stiliumi ir pateiks naudingų patarimų.
„Vyresnio amžiaus moteris raginčiau nebijoti ryškių spalvų, ekstravagantiškų detalių. Jeigu jaunystėje mėgote spalvingus drabužius, nereikia to atsisakyti. Į aprangą ryškias spalvas galima įvesti pamažu, pradedant nuo detalių, pavyzdžiui, pasirinkti ryškesnės spalvos skarelę, raudonas pirštines ar ryškesnį megztuką, kurio apačia matytųsi iš po palto“, – patars V. Šaulytė-Mockė.
Anot jos, dabar vėl madingi vienos spalvos deriniai, tačiau iš mados neišeina ir skirtingų spalvų, stilių maišymas. Kas labiau tinka, priklauso nuo kiekvienos asmenybės, charakterio.
„Pavyzdžiui, galima derinti žalią su rožine, mėlyną su geltona. Arba klasikinį stilių derinti su sportiniu, tarkime, prie švarko ar marškinėlių avėti sportinę avalynę“, – idėjomis dalysis stilistė.
Laida „Amžius ne riba“ – šį šeštadienį 9 val. ryto per žiūrimiausią televiziją TV3.