Per anksti gimstančių kūdikių į pasaulį daugiausia ateina Afrikoje ir Pietų Azijoje, tačiau tai yra globali tendencija. Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) surikiavus šalis pagal didžiausią ankstukų skaičių, tarp jų atsidūrė ir didžiausia pasaulio ekonomika – JAV. Lietuvoje kasmet gimstant iki 2 tūkst. neišnešiotukų, specialistai teigia, kad tokiai statistikai daug įtakos turi greitėjantis gyvenimo tempas, nuolatinis stresas ir dažnėjanti nuostata, kad nėštumą galima ne išgyventi, o įgyvendinti kaip dar vieną gyvenimo projektą.
Išgirsti savo norus ir lūkesčius
Nors nėra vieno recepto, kaip pasiruošti motinystei ir žinoti, kada pats tinkamiausias laikas tapti mama, specialistai pataria įsiklausyti į save ir motinystei pradėti ruoštis dar prieš pastojant.
„Pasiruošimas motinystei yra trejopas: visų pirma tai žalingų įpročių atsisakymas, fizinės sveikatos būklės ištyrimas bei psichologinis pasiruošimas, nusiteikimas tapti mama. Nors būtent pirmieji du moterims kartais atrodo svarbiausi arba sunkiausi, tačiau be psichologinio pasirengimo nėštumas ne tik teikia mažiau džiaugsmo, bet ir iš tiesų gali tapti streso kupinu laikotarpiu“, – sako Vilniaus visuomenės sveikatos biuro psichologė Vilma Petrikienė.
Psichologės teigimu, šiuolaikinėms moterims situaciją sunkina dar ir tai, kad tenka įsiklausyti į save ir įvairių nuomonių bei pasiūlymų šurmulyje atsakyti į klausimą, kada ji iš tiesų pasirengusi tapti mama.
„Atrodo paprasta, tačiau šiuolaikinėms moterims, ypač toms, kurios gyvenimą planuoja, kelia sau tikslus ir jų siekia, tikrai nėra lengva. Vienoms tas atsakymas ateina spontaniškai, joms tiesiog aišku, kad jos nori auginti vaikus. Kitoms kyla dvejonių, nuogąstavimų, ar sugebės, ar tikrai nori, ar tai nepakenks santykiams su partneriu. Ir iš tiesų prie žinojimo, ko iš tiesų nori, labai stipriai prisideda ir santykių stabilumas poroje – kuo aiškesnis santykis su partneriu (pavyzdžiui, planuojama kurti šeimą arba jau gyvenama šeimoje), tuo moteris jaučiasi saugesnė ir ramesnė“, – sako psichologė.
Į nėštumą – su didžiuliu nuovargiu
Nėštumo laikotarpis apipintas itin jautriomis ir gražiomis emocijomis, dažnai apibūdinamas kaip pats tauriausias moters gyvenimo etapas. Tačiau, specialistės teigimu, tam, kad jis iš tiesų būtų gražus, jautrus ir prasmingas, būtina suvokti, kad nebesi viena. Vadinamuoju dviširdystės laikotarpiu reikėtų save daugiau tausoti, puoselėti, mylėti ir savimi rūpintis.
„Nėštumas visiškai natūralus procesas, tačiau tai išties didžiulių pokyčių moters organizme metas. Mano galva, viena dažnesnių problemų, tiesiogiai susijusi ir su augančiu neišnešiotų kūdikių skaičiumi, – faktas, kad moteris į nėštumą ateina pervargusi, nualinta streso. Net ir tos, kurios pastoja planuotai, dažnai būna įsisukusios į darbus, jų gyvenimas kupinas iššūkių, o stresas – kasdienis palydovas. Ir kai organizmas yra fiziškai ir psichologiškai pavargęs, ne tik džiaugtis nėštumu, bet ir tikėtis, kad viskas vyks sklandžiai, gali būti sunku“, – dėsto V. Petrikienė.
Anot jos, yra ir daugiau priešlaikinį gimdymą galinčių sukelti veiksnių: rūkymas, alkoholis, per didelis arba per mažas nėščiosios svoris, aukštas kraujospūdis, preklampsija, diabetas ar kitos ligos, daugiavaisis nėštumas, trumpas laiko tarpas tarp dviejų nėštumų, dirbtinis apvaisinimas ir kiti veiksniai.
„Stresoriai gali būti labai įvairūs, tačiau liūdesį kelia tai, kad daugėja moterų, kurios į nėštumą žiūri kaip į savotišką projektą. Kaip kartais sakome, kad neturime laiko sirgti, taip kai kurios moterys bando „prašokti“ nėštumą – dirbti, kiek jėgos leidžia, nekreipti dėmesio į tai, kaip jaučiasi, nes juk „nėštumas ne liga“. Tačiau iš tiesų manau, kad į pokyčius bei savo jauseną nėštumo metu įsiklausyti turėtume kur kas įdėmiau. Ne mes kūnui įsakome, kaip jis turi veikti, tai jis mums pasakoja, kas dabar mums vyksta, ir mes turime tą pasakojimą išgirsti. Devyni laukimo mėnesiai skirti tam, kad, išmokusios įsiklausyti į save, vėliau galėtume jautriai, su meile rūpintis mažyliu“, – sako psichologė.
Susidūrus su realybe ištinka šokas
Kad priešlaikinis gimdymas ir gyvenimas po to yra tikras šokas, tvirtina Neišnešiotų naujagimių asociacijos prezidentė Asta Radzevičienė. Jos teigimu, nors visuomenė apie tokius kūdikius žino vis daugiau, tėvams informacijos ir pagalbos vis dar labai reikia.
„Kai susilauki neišnešioto vaikelio, viskas būna labai netikėta. Tokių dalykų nesuplanuosi, tiesiog lemta, kad vaikas į pasaulį ateina jam tinkamu laiku. Dažnai vaikai anksčiau gimsta, nes yra gelbėjama tiek mamos, tiek vaiko sveikata ir gyvybė. Ištinka visiškas šokas, kai laukiesi šeštą mėnesį ir dar nesi pasiruošęs kūdikio gimimui, o jis staiga gimsta. Nėra jokio kraitelio, lovytės, esi pasiruošęs sulaukti tokio vaikelio, kaip yra rodoma per televiziją – putlaus, gražaus, žindomo, o neišnešiotas vaikas atrodo visai kitaip. Šeimai didžiulis šokas, nežinia, nerimas“, – pasakoja A. Radzevičienė.
Jos teigimu, naujagimiams ir tėvams reikia ne tik specialistų, artimųjų pagalbos, bet ir pozityvių, stiprinančių istorijų, žinojimo, kad taip atsitinka ir kitiems, kad nesi vienas.
„Ligoninėje laikas būna be galo sunkus, bet ir grįžus namo laukia iššūkiai. Atrodo, sava aplinka, namai, bet yra baisu, nes šalia nėra medikų ir slaugytojų, regis, nieko nebežinai, nebemoki ir visko bijai. Daugybę kartų tikrini, ar vaikas kvėpuoja, ištinka visiška paranoja. Tai labai sunku, reikia daug palaikymo. Žinoma, svarbu, kad gerėja techninės sąlygos ligoninėse, o mes savo ruožtu siekiame padėti tėvams bei šviesti visuomenę, didinti jos jautrumą ir supratingumą“, – sako A. Radzevičienė, pranešimą šia tema skaitysianti ir Lietuvos parodų bei kongresų centre LITEXPO vyksiančioje parodoje „Vaikų šalis“.
Parodoje „Vaikų šalis“ vyksiančioje konferencijoje „Laimingos šeimos akademija“ specialistai pasakos apie aktualiausias su tėvyste, vaikų auginimu bei nėštumo periodu susijusias temas: vaikų alergijas, depresiją po gimdymo, prieraišiąją tėvystę, saugų miegą, brandumą mokyklai ir t. t.
Paroda „Vaikų šalis“ šiemet vyks jau 22-ąjį kartą. Joje dalyvaus rekordinis dalyvių skaičius – 150 – iš Baltarusijos, Estijos, Latvijos, Lenkijos, Lietuvos, Vokietijos. Dalyviai pristatys lankytojams naujus žaislus, žaidimus, drabužėlius, įvairias prekes kūdikiams, būsimoms mamos, paslaugas, pramogas. Paroda Vilniuje vyks lapkričio 25–27 d.