Atšalus orams skubame džiaugtis žiemiškomis pramogomis. Tačiau ką daryti tiems, kurie nemėgsta šalčio ar sniego ir nori aktyviai praleisti laisvalaikį?
Stalo žaidimai ar panašios veiklos – vienas iš variantų, tačiau aktyviems vaikams tenka ieškoti kažko daugiau. Štai šešiametis Kadis ėmė mokytis triukų ant batuto. Šiandien jis žeria jų pavadinimus kaip abėcėlę: šoninis apsivertimas, atbulinis salto, suktukas į kempinių baseiną ir pan.
Iš pažiūros nuotaiką kelianti veikla nėra vien tik būdas maloniai praleisti laiką. Ši veikla turi organizmui pripažintą naudą. Specialistų teigimu, šokinėjant apkraunami kaulai, todėl jie tampa stipresni. Taip pat gerėja deguonies įsisavinimas, limfos cirkuliacija, o sudegintų kalorijų atžvilgiu batutų sportas gali prilygti bėgiojimui.
„Taip tik atrodo, kad vaikai šokinėdami tik pramogauja, juokiasi, bet iš tikrųjų šokinėjant dirba visi kūno raumenys (ir gana intensyviai), dega labai daug kalorijų“, – teigia batutų centro vadovė Monika Dubauskaitė. Pasak jos, tai be galo geras užsiėmimas judriems vaikams ir net suaugusiesiems. „Svarbiausia – paisyti tam tikrų taisyklių, taip pat būtina prižiūrėti šokinėjančius vaikus, kad išvengtume traumų tikimybės“, – tikina Monika.
BTV