Prasidėjus naujiems metams dauguma žmonių išsikelia ambicingus tikslus, susijusius su sveikesne gyvensena, tačiau pirmieji išbandymai gali laukti jau pirmosiose šių metų kelionėse. Tam, kad kelionės netaptų sunkiu išbandymu sveikatai, gydytojai pataria nepamiršti pasirūpinti savo apsauga nuo infekcinių ligų.
Vis daugiau Lietuvos gyventojų bando pabėgti nuo šaltos žiemos ir renkasi atostogas praleisti kitose šalyse. Neretai tai tampa dovana visai šeimai – tėvai leidžia kokybišką laiką su vaikais patirdami naujų įspūdžių. Tarp kelionių krypčių dažnai pasirenkama skristi į Azijos ir Afrikos žemynus: keliaujama į Tailandą, Indiją, Vietnamą ar Indoneziją, o ieškantys ramesnio poilsio ir vandens pramogų renkasi Turkiją, Egiptą, Graikiją ar Italiją.
Pasak VšĮ klinikos „Auki sveikas“ šeimos gydytojos Radvilės Šulcienės, dažnai nutinka taip, jog pacientai prieš kelionę pasiskiepija tik todėl, kad skiepus rekomenduoja gydytoja, jei šie apie savo planus prasitaria vizito metu.
„Atsižvelgusi į tai, kurioje šalyje bus atostogaujama, visada informuoju pacientus apie rekomenduojamas vakcinas. Iš patirties žinau, daugelis žmonių mano, kad jei jie bus tik šalies kurorto zonoje, kur laiką leis valgydami ir gerdami viešbučio teritorijoje, niekuo neužsikrės. Deja, taip nėra. Nebūtina per atostogas veikti ko nors ypatingo ar ekstremalaus, kad užsikrėstumėte pavojinga gyvybei infekcija“, – sako šeimos gydytoja Radvilė Šulcienė.
Pavojai, kurie nematomi plika akimi
Pagrindinės infekcijos, kuriomis kelionių metu rizikuojama užsikrėsti: gripas, hepatitas A, vidurių šiltinė, kokliušas, difterija, stabligė, poliomielitas, pasiutligė, geltonasis drugys. Vis dėlto dauguma keliautojų pamiršta, kad būtent gripas yra viena pagrindinių keliautojų ligų.
„Lietuvoje sergamumo gripu rodikliai dar tik kyla, kitose šalyse, pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje, jis jau viršija praėjusių metų epideminį lygį. Todėl ne tik savo pacientams, bet ir kolegoms, kurie dažnai tobulina savo žinias kitose šalyse, primenu kasmet nepamiršti pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata bei pasiskiepyti nuo gripo. Pajutus į gripą panašius simptomus – karščiavimą, kosulį, gerklės, galvos, sąnarių skausmus ir kt., rekomenduoju nesigydyti patiems, o kreiptis į savo šeimos gydytoją“, – akcentuoja gydytoja R. Šulcienė.
Pasitaiko atvejų, kai net iš tokių šalių, kaip JAE ar Tailandas, asmenys parsiveža „lauktuvių“ hepatitą A. Šiuo virusu užsikrečiama per maistą ir vandenį.
„Dažnai keliautojai atsipalaiduoja, ragauja įvairių gėrimų su ledukais, mėgaujasi spalvingu maistu tiesiog gatvėje, kur nėra galimybės tinkamai nusiplauti rankų, todėl užsikrėtimo rizika išauga. Susirgus šia liga didelis pavojus kyla šeimoje, nes visi šeimos nariai gali susirgti, tad efektyviausia apsauga – skiepai“, – sako pašnekovė.
Pasak gydytojos, apsauga nuo hepatito A susidaro maždaug po 14 dienų, kai suleidžiama pirmoji vienkartinė vakcinos dozė, o skiriant pakartotinę dozę po 6–36 mėnesių nuo pirmosios, imunitetas išlieka daugiau nei 10 metų. Dėl šios priežasties šeimos gydytojai vakciną nuo hepatito A rekomenduoja visiems – ne tik vykstantiems į egzotines šalis, bet ir keliaujantiems po Europą, plaukiantiems Viduržemio jūroje ar poilsiaujantiems kruizuose.
„Pastebiu, kad mano pacientai su vaikais pamėgo ir aktyvų poilsį slidinėjimo kurortuose. Nors šie kurortai dažniausiai yra Europoje, tačiau nereiktų prarasti budrumo. Dažniau tokiose kelionėse įvyksta nenumatytų aplinkybių: įvairūs lūžiai, susižeidimai, apsinuodijimas maistu. Todėl vertėtų peržiūrėti savo skiepų istoriją, pasitarti su savo šeimos gydytoju, ką prieš keliones reikėtų atsinaujinti. Gal jau metas po dešimties metų stabligės ar difterijos revakcinacijai. Pagal Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių gaunami skiepai dar neužtikrina, kad vaikas su tėvais gali visur saugiai keliauti, nes kitose šalyse gali būti įvairių protrūkių“, – pabrėžia R. Šulcienė.
Šeimos gydytoja priduria, kad vaikus galima pradėti skiepyti nuo kelių mėnesių amžiaus. Su naujagimiais nepatartina vykti į egzotines šalis, verčiau tokias keliones atidėti vėlesniam laikui, nes kūdikiai dar nebūna paskiepyti visomis rekomenduojamomis vakcinomis.
Rekomenduoja skiepytis ir vykstant į kaimynines šalis
Lietuvos gyventojų slidinėjimo atostogų kryptimis dažniausiai tampa Europos šalys: Italija, Slovakija, Austrija, Čekija, Lenkija. Nors šios šalys neatrodo egzotiškos ir dažnam net nekyla minčių, ar reiktų kokių specialių pasiruošimų prieš vykstant į šias šalis, gydytojos teigimu, nereikėtų nuvertinti galimų rizikų.
„Skiepai reikalingi net ir vykstant į kaimynines šalis. Štai praėjusiais metais Slovakijoje buvo registruoti hepatito A protrūkiai. Taip pat šiemet Europoje ir pas mus, Lietuvoje, – didžiulis kokliušo atvejų skaičius ne tik tarp vaikų, bet ir tarp suaugusiųjų. Kai kuriose Europos šalyse fiksuojami ir dar vienos pavojingos ligos – difterijos – atvejai: Vokietijoje, Belgijoje, Čekijoje, Slovakijoje, Nyderlanduose, Švedijoje ir net Latvijoje“, – vardija šeimos gydytoja.
Pagal Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių, vaikai nuo difterijos skiepijami iš viso 6 kartus – paskutinį kartą, kai jiems sukanka 16 metų. Kas 10 metų vakcinaciją nuo difterijos reikia kartoti. Todėl suaugusiesiems, ypač vykstantiems į šalis, kuriose registruojami difterijos ar kokliušo atvejai, rekomenduojama viena vakcina iš karto apsisaugoti nuo trijų ligų – difterijos, stabligės ir kokliušo.
„Pexels“ nuotr.