Salotoms:
nedidelės salotų gūžės,
200 g virtos arba keptos vištienos,
⅓ stiklinės rudųjų lęšių,
1 pjaustyto pomidoro,
½ pjaustyto avokado.
Padažui:
2 valg. š. jogurto,
1 arb. š. garstyčių,
1 arb. š. medaus,
druskos pagal skonį.
Gaminimo eiga:
Padažui skirtus produktus sumaišome.
Ant lėkštės išdėliojame salotų lapus, ant viršaus sudedame pjaustytus pomidorus, avokadą, vištieną ir lęšius. Užpilame padažu ir patiekiame.