Pradinis / Receptai / Šalta špinatų sriuba

Šalta špinatų sriuba

Šalta špinatų sriuba

Ši sriuba ne tik gražios spalvos, gausi vitaminų ir skonių, bet ir suteikia energijos. Paruošite per kelias minutes, o jei skubate, įsipilkite į gertuvę ir bus lyg kokteilis.

2 porcijoms reikės:

  • 200 g špinatų lapelių
  • 1 avokado
  • 150 ml vandens
  • ½ citrinos sulčių
  • 1 saliero stiebo
  • 1 mažo svogūno
  • 1 česnako skiltelės
  • 1 cm ilgio imbiero šaknies gabaliuko
  • žiupsnelio druskos
  • žiupsnelio maltų pipirų
  • sezamų sėklų

Gaminimo eiga:

Į virtuvinį kombainą sudėkite špinatus, avokado minkštimą, smulkintą saliero stiebą, svogūną, česnaką, įtarkuokite imbiero, supilkite vandenį ir sutrinkite iki vientisos masės. Pagardinkite druska, pipirais, citrinos sultimis. Išmaišykite. Pilkite į dubenėlius ir užberkite sezamų sėklomis.

http://samciouzrasai.blogspot.com

PALIKTI KOMENTARĄ

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

Taip pat skaitykite:

Scroll To Top