Close Menu
  • Pradinis
  • Naujienos
    • Emigrantai – Lietuvos dalis
    • Ne didmiesčių gyvenimas
    • Aktyvios bendruomenės – Lietuvos stiprybė
    • Lietuvos jaunimas
    • Kultūra
    • Baltiški papročiai šiuolaikiniame pasaulyje
    • Mokslas ir švietimas
    • Karjera
    • Aktualijos
    • Teisė
  • Žmonės
  • Lietuviai svetur
  • Nuomonė
  • Laisvalaikis
    • Kūrybos podiumas
    • Kelionės
    • Kūrybos kampelis
    • Grožis ir mada
    • Kinas, muzika, TV
    • Renginiai, pramogos
    • Knygos
    • Sportas
    • Lietuvos kampeliai
    • Patarimai
  • Namai
    • Šeima ir sveikata
    • Laikas Sau
    • Mūsų augintiniai
    • Augalų pasaulis
    • Receptai
    • Interjeras
Facebook Instagram
Facebook Instagram
Žurnalas Lietuvė
  • Pradinis
  • Naujienos
    • Emigrantai – Lietuvos dalis
    • Ne didmiesčių gyvenimas
    • Aktyvios bendruomenės – Lietuvos stiprybė
    • Lietuvos jaunimas
    • Kultūra
    • Baltiški papročiai šiuolaikiniame pasaulyje
    • Mokslas ir švietimas
    • Karjera
    • Aktualijos
    • Teisė
  • Žmonės
  • Lietuviai svetur
  • Nuomonė
  • Laisvalaikis
    • Kūrybos podiumas
    • Kelionės
    • Kūrybos kampelis
    • Grožis ir mada
    • Kinas, muzika, TV
    • Renginiai, pramogos
    • Knygos
    • Sportas
    • Lietuvos kampeliai
    • Patarimai
  • Namai
    • Šeima ir sveikata
    • Laikas Sau
    • Mūsų augintiniai
    • Augalų pasaulis
    • Receptai
    • Interjeras
Žurnalas
Žurnalas Lietuvė
Žurnalas
Šiuo metu esate:Pradžia»Receptai»Cukinijų ir žirnelių apkepėlė
Receptai

Cukinijų ir žirnelių apkepėlė

Komentarų: 02 Min Skaityti
Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr El. paštas Reddit
Dalintis
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp El. paštas

1Reikės:

200 g cukinijų (maždaug 2 mažų arba 1 didesnės),
200 g šviežių arba šaldytų žirnelių (maždaug pusantros stiklinės),
1 česnako arba nedidelio svogūnėlio,
1 šaukšto alyvuogių aliejaus,
50 ml baltojo vyno,
2 kiaušinių baltymų,
2 šaukštų tarkuoto parmezano ar fermentinio sūrio,
100 ml grietinėlės,
1 šaukštelio kukurūzų (arba bulvių) krakmolo,
2–3 šviežių mėtų lapelių (nebūtinai),
1–2 šviežių bazilikų lapelių,
šiek tiek šviežių arba džiovintų raudonėlių,
žiupsnelio druskos,
1 šaukšto sviesto formelėms ištepti.

Gaminimo eiga:

Cukinijas supjaustome kubeliais. Smulkiai sukapojame česnaką arba svogūnėlį.

Keptuvėje įkaitiname alyvuogių aliejų, apkepame česnaką, kad gražiai pagelstų, suberiame cukinijų kubelius, žirnelius ir ant stiprios ugnies kepiname maždaug 7–10 min. retkarčiais pamaišydami.

Pabaigoje įpilame vyno, palaukiame, kol jis išgaruos, ir nuimame nuo ugnies.

Daržoves šiek tiek atvėsiname, tada sudedame į maisto smulkintuvą ir sutriname (įpilame šiek tiek grietinėlės, kad viskas tolygiau susitrintų).

Likusioje grietinėlėje ištirpiname krakmolą, supilame į daržovių kremą.

Kiaušinių baltymus išplakame iki lengvų putų, juos taip pat atsargiai įmaišome į plakinį.

Viską paskaniname tarkuotu parmezanu, kapotais šviežių mėtų ir bazilikų lapeliais, raudonėliais ir druska.

Keksiukų kepimo formelių (gali būti metalinės, silikoninės ar tiesiog kokie nors nedideli puodeliai) vidų ištepame sviestu, į jas supilame plakinį.

Tada keksiukų formeles sudedame į gilų indą su vandeniu taip, kad apsemtų maždaug 2/3 keksiukų formelių aukščio (vandens vonelėje) ir kepame maždaug 45 minutes 160–170 °C temperatūros orkaitėje.

Šiek tiek atvėsiname (nes kitaip nepavyks apkepėlių gražiai išimti iš formelių), patiekiame vienas (šaltas ar lengvai pašildytas), su bulvių koše, keptomis ar šviežiomis daržovėmis, žuvimi, mėsa ar kt. Skanaus!

www.isbandytireceptai.com

FacebookTweetPin
Dalintis. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram El. paštas
Ankstesnis straipsnisStudentė: „Brazilai iš tikrųjų žino, kaip pajusti gyvenimo skonį“
Kitas straipsnis Šiauliečiai pirmieji išvydo aktoriaus Rolando Kazlo režisuotus muzikinius spektaklius

Susiję straipsniai

Lėkštės centre saldi bulvė – šį pigų patiekalą jau išbandė milijonai žmonių

27 balandžio, 2026

Kaip iškepti tobulus azijietiškus šonkauliukus?

23 balandžio, 2026

Su kuo derinti tradicinį Kyjivo kotletą?

21 balandžio, 2026
Palikite komentarą Cancel Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Rekomenduojami video:

El. paštas

inekta@gmail.com

Pastaba
Mūsų Turinyje gali būti nuorodų į trečiųjų šalių turinį, trečiųjų šalių šaltinius, ar reklamos užsakovų turinį, už kurį mes neprisiimsime jokios atsakomybės. Nuoroda iš mūsų Turinio ar su Turiniu susijusių kitų Paslaugų į Trečiųjų šalių susietą turinį nereiškia, kad mes pritariame tokiam turiniui. Trečiųjų šalių tinklapiuose gali būti informacijos, su kuria mes nesutinkame, taip pat žalingos informacijos. Mes neteikiame jokių garantijų ar pareiškimų dėl Trečiųjų šalių susieto turinio. Už visą informaciją, kurią galite pasiekti per nuorodas į kitus tinklapius, atsako tik tie, kas pateikė tą turinį, ir jūs naršote ar naudojatės tokiu turiniu išimtinai savo rizika.
Nuorodos

lietuve.lt

 

© 2026 Žurnalas Lietuvė.
  • Apie mus
  • Reklama
  • Kontaktai

Įveskite aukščiau ir paspauskite Enter, kad ieškotumėte. Norėdami atšaukti, paspauskite Esc.