Esu Agnė Tomkevičiūtė, man 17 metų, gyvenu Vilniuje, jau keletą metų esu vegetarė, priklausau modelių agentūrai.
Mano kasdienė veikla niekada neapsiribodavo vien mokykla ir namų darbais, nuo vaikystės labai linkau į sportą, kuris padeda sustiprinti raumenis bei jaustis sveikai. Sportuoju visą gyvenimą, esu išbandžiusi įvairiausias sporto šakas nuo jogos iki kovos menų. Dažnai leidžiu laiką gamtoje, man labai pasisekė, kad gyvenu šalia regioninio parko, išnaudoju galimybes išeiti pasivaikščioti ar pabėgioti.
Bijojau maudynių ledinėje jūroje
Draugė vis pasakodavo, kaip kiekvieną žiemą maudosi Palangos ruonių šventėje. Atrodė, kad niekada nesiryžčiau tokiems kraštutinumams, visada labai bijojau šalto vandens. Tačiau kartą teko dalyvauti Lietuvos sveikuolių sąjungos renginyje. Dieną prieš tai vaikštinėjome prie jūros, pūtė labai stiprus vėjas ir truputį peršalau. Todėl, kai pirmą kartą pasiūlė išsimaudyti, atsisakiau. Kitą rytą vėl gavau pasiūlymą išsimaudyti jūroje, man pasakė, kad prieš tai bus daroma mankšta, kurią ves Dainius Kepenis. Sutikau, pamaniau, kad gal bus smagu, vis dėlto nauja patirtis.
Net nesitikėjau, kad bus taip smagu, šalčio visiškai nejaučiau. Galbūt tai dėl adrenalino šokant į ledinį vandenį pirmą kartą. Grįžus namo netgi supratau, kad praėjo gerklės skausmas! Kaip sakoma, kuo susirgai, tuo ir gydykis.
Sveikatos problemas sprendžiu natūraliais būdais
Gydytojai gali pasakyti problemą, tačiau visi žino, jog vaistinėms svarbiausia užsidirbti. Manau, kad geriau klausyti patarimų tų, kurie apie tai iš tiesų nusimano ir žino natūralių būdų išgyti.
Susirgusi, kai pakilo aukšta temperatūra, paklausiau tos pačios draugės patarimo. Nenorėjau ilgai sirgti, gulėti lovoje. Iš pradžių, kai gavau pasiūlymą kas tris valandas maudytis šaltame it ledas duše ir tarp maudynių gerti arbatas, kiek sutrikau. Mano šeima visada stengėsi gydytis kuo natūraliau, vartoti kuo mažiau vaistų, gerti daug arbatų, tačiau šaltas vanduo? Na jau ne.
Pakeisti savo sprendimą privertė savijauta, temperatūra vis kilo ir kilo, galvojau, jei šaltas dušas nepadės, tai bent neteks taip kaisti. Prieš tai pasidariau žolelių arbatos, kuri padeda susirgus gripu, greitai palindau po labai šalto vandens srove, kad net neiškenčiau nesuklykusi. Greitai nubėgau į lovą, apsikamšiau, iš lėto išgėriau arbatą ir užmigau keletui valandų. Atsibudusi iš karto pajaučiau skirtumą. Šalto vandens procedūrą pakartojau dar 4 kartus kas 3 val. Kiekvieną kartą nubudusi matavau temperatūrą, ji labai sparčiai krito, o ir jaučiausi daug geriau. Atsikėlusi antrą ligos dieną temperatūros visiškai neturėjau ir jaučiausi puikiai!
Šalto vandens poveikiu džiaugiuosi ne viena!
Draugai buvo nustebę dėl tokio mano gydymosi būdo. Vienas nelaimėlis, kaip ir aš, sirgo gripu tuo pat metu, todėl patariau jam išbandyti šaltą dušą. Ir dabar ne aš viena džiaugiuosi rezultatais! O mama buvo nustebusi. Nugirdau, kaip ji telefonu gyrėsi, kad sveikuolė Agnė išgijo dėl šalto vandens terapijos! Žinau, kad nesitikėjo!
Dabar būtų nuostabu dalyvauti grūdinimosi šventėje „Palangos ruoniai 2016“ vasario 13 d.
Lietuvos sveikuolių sąjunga vasario mėnesį yra paskelbusi Sveikatos mėnesiu ir kviečia visas organizacijas prisidėti prie šios idėjos sklaidos.
Sigita Kriaučiūnienė, www.sveikuoliai.lt