Būti mama – laimė, gyvenimo esmė, darbas 24 valandas per parą 365 dienas per metus, džiaugsmas, atsakomybė, savirealizacija… Ir tai tik keletas frazių, skirtų apibūdinti sąvokai „būti mama“, kurias išsakė į paskaitą „Sąmoningi tėvai – mylimi, sveiki ir laimingi vaikai“ susirinkusios mažamečius vaikus auginančios jaunos moterys. Pasikalbėti apie tėvystę, harmoningą fizinį, intelektinį, emocinį vaiko auginimą, emocinės ir socialinės raidų pakopas, probleminį elgesį, teigiamą dėmesį, gyrimą, atlygį, savitvardą kvietė Pasvalio r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai. Paskaita parengta pagal Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos vadovo, Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidento, gydytojo R. Šemetos informaciją, Sveikatos apsaugos ministerijos leidinį „Auginkime sveikus ir laimingus vaikus“ (2013), Paramos vaikams centro leidinį „Aukime kartu – esminiai sėkmingos tėvystės veiksniai ir komponentai“ (2012).
Pirmiausia susitikimo metu kalbėta apie tai, kaip mažamečiams vaikams yra būtinos taisyklės ir ribos, kurias nustato tėvai, atsižvelgdami į atžalų galimybes ir poreikius. Pvz., 4 m. vaikas gali lengvai įsiminti ir žinoti taisykles, bet negali suprasti, kam to reikia. 6 m. vaikai jau skiria teisingus dalykus nuo neteisingų. O kokios taisyklės yra geros? Teigiamai suformuluotos, pvz.: „Pakabink paltą ant pakabos“, o ne „Nepalik palto numesto ant grindų“. Tinkamos vaiko amžiui, pvz., mažam vaikui, dar nepažįstančiam laikrodžio, bus sunku grįžti nustatytu laiku. Skirtos asmeniškai vaikui, naudojant kreipinį „tu“. Pvz.: „Erikai, turi sutvarkyti žaislus, kai baigsi žaisti“, o ne „Žaislai turi būti sutvarkyti baigus žaisti.“ Taikomos tik iš tiesų svarbiems dalykams, nes jeigu taisyklių bus per daug, vaikui bus sunku visas jas įsiminti ir jų laikytis. Kalbėta ir apie tėvų, vaikų pykčius. Visi tėvai supyksta ant savo atžalų – tai visiškai natūralu, kaip ir tai, kad vaikai kartais pratrūksta pykčiu. Tiesiog svarbu mokytis valdyti savo pyktį, išlikti ramiems.
Susirinkusioms jaunoms mamoms buvo patarta atsižvelgti į 15 svarbių dalykų:
ugdyti vaiko savivertę, pastebėti jo tinkamą elgesį, nustatyti ribas ir išlaikyti nuoseklų auklėjimą, skirti kokybiško laiko, būti geru pavyzdžiu, galvoti apie tolimas pasekmes, kalbėtis, būti lanksčioms, parodyti, kad tėvų meilė besąlygiška, atskirti žmogų ir veiksmą, kurį jis atliko, leisti vaikams rodyti pranašumą tinkamais būdais, pastebėti asmeninius poreikius ir priimti savo trūkumus, naudoti natūralias ir logines pasekmes, nesivelti į konfliktą, būti švelniomis ir griežtomis gimdytojomis.
Taip pat kalbėta apie netinkamą vaikų elgesį viešose vietose, valgymo sutrikimus kintant vaiko amžiui, brolių ir seserų konkurenciją ir t. t. Paskutiniu paskaitos akordu tapo R. Šemetos siūloma vaikų auklėjimo enciklopedija, puikiai atskleidžianti sąmoningos tėvystės sąvoką ir pagrindus. Štai kokia ji:
• stabtelėk su savo vaiku, kai kiti aplinkui skuba;
• vaikščiok su savo vaiku, kai kiti vien tik bėga;
• kalbėk su savo vaiku, kai kiti garsiai šaukia;
• klausykis savo vaiko, kai kiti apsimeta užsiėmę;
• juokis su savo vaiku, kai kiti žiūri piktai;
• pagirk savo vaiką, kai kiti mato tik blogus poelgius;
• žaisk su savo vaiku, kai kiti nori būti linksminami;
• mokykis iš savo vaiko, kai kiti yra praradę žinių poreikį;
• svajok su savo vaiku, kai kiti teikia pirmenybę televizoriui;
• melskis su savo vaiku, kai kiti yra praradę tikėjimą;
• atsiprašyk savo vaiko, kai kiti apsimeta neklystančiais;
• drausmink savo vaiką, kai kiti nesugeba nustatyti apribojimų;
• apkabink savo vaiką, kai kiti neįvertina prisilietimo jėgos!
Taigi visi tėvai trokšta auginti sveikus, laimingus vaikus. Tam reikia daug pastangų, žinių, sąmoningumo ir, žinoma, meilės!
Pasvalio r. sav. Visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė J. Mikalajūnienė, pasvaliovsb.lt