Moksliniais tyrimais nustatyta, kad rankomis pernešami mikroorganizmai, kurių išgyvenimo trukmė ant rankų gali siekti net kelias valandas, yra vienas svarbiausių užkrečiamųjų ligų rizikos veiksnių. Pagrindinė profilaktikos priemonė yra asmens higiena, t. y. švarios rankos. Plaunant rankas su muilu nuo jų pašalinama apie 90 proc. žmogui pavojingų bakterijų ir virusų. PSO teigimu, rankų plovimas su muilu yra ne tik vienas pigiausių, bet ir veiksmingiausių būdų apsisaugoti nuo daugelio užkrečiamųjų ligų.
Rankų higienos turi būti mokoma nuo mažens. Nuolat ikimokyklinėje įstaigoje suteikiamų teorinių žinių, jog rankas plauti būtina, vaikai turi pakankamai. Tačiau reikia pripažinti, kad įpročio tai daryti trūksta. Kai kurie vaikai tai daro labai skubotai, todėl dar ne visiems pavyksta rankas nusiplauti švariai.
Labai reikšminga yra rankų plovimo technika, nes ant švariai nuplautų rankų lieka mažiau mikroorganizmų. Jie dauginasi lėčiau ir neplinta. Todėl svarbu rankas nusiplauti taisyklingai ir kruopščiai: muiluoti trinamaisiais ir sukamaisiais judesiais delnus, plaštakų viršų, pirštus, nykščius. Švarios ir tvarkingos rankos ne tik puošia žmogų, bet ir gali apsaugoti nuo daugelio žarnyno ligų plitimo.
Siekiant stiprinti vaikų rankų plovimo įgūdžius, reikia pasitelkti sveikatos ugdymo priemones, gerinančias praktinius įgūdžius t. y. mokyti vaikus taisyklingai plauti rankas praktiškai. Jau ketvirtus metus iš eilės Telšių lopšelis-darželis „Berželis“ prisijungia prie Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) kartu su Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bei Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija inicijuotos akcijos „Švarių rankų šokis“, kuri skirta ugdyti tinkamiems vaikų higienos įpročiams ir į rankų plovimo procesą pažvelgti linksmai. Šį rudenį švarių rankų šokį pristatė priešmokyklinės grupės „Riešutėliai“ vaikai. Vaikai ne tik išmoko taisyklingai plauti rankas, bet ir sužinojo, kad tai galima atlikti linksmai ir kūrybiškai. Nuo šiol jie galės tai atlikti smagiai žaisdami.
Rankas plauti ne tik būtina, bet ir gali būti linksma.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Milda Liubinavičienė
Telšių lopšelis-darželis „Berželis“