Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės nariai vienbalsiai nutaria, kad patys nusprendžia, paseno, ar ne. Savo veiklomis šie brandaus amžiaus žmonės įkvepia ne tik bendraamžius, bet ir keliskart…
Paieška: Šeima ir sveikata
Lietuvos sporto universiteto (LSU) ir Harvardo (JAV), Zagrebo (Kroatija) bei Belgrado (Serbija) universitetų mokslininkai kartu atliko tyrimą, atskleidžiantį paauglių fizinio aktyvumo sąsajas su subjektyviu sveikatos vertinimu…
Grįžę namo po apsipirkimo, rikiuodami maisto produktus dažniausiai ilgai netrunkame: kone viską sudedame į šaldytuvo lentynas ir paliekame, kol prisireiks. Tačiau retas kuris susimąsto, kad šaldytuve…
Žmonės yra bendruomeniškiausia rūšis visame pasaulyje, tačiau taip pat labiausiai linkusi smurtauti. Turime dvi puses, nes jos abi buvo svarbios išlikimui. Aiškindamiesi, kas lemia blogį ir…
Specialistai sako, kad tinkamas gyvenimo būdas ir mityba ne tik padeda jaustis geriau ir energingiau, bet ir gali padėti užkirsti kelią onkologinėms ligoms, o diagnozę išgirdusiems…
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad, siekiant gerinti vaikų mitybą ir užtikrinti jos visavertiškumą, nuo 2018 m. sausio 1 d. įsigaliojo naujos rekomenduojamos paros maistinių medžiagų…
Ar žinojote, kad netgi valgydami obuolį, nesvarbu, kaip kruopščiai prieš tai jį nuplovėte, kartu su juo suvalgote apie 30 rūšių pesticidų? Ar pastebėjote, kad natūralų naminį…
Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų organizmams reikalinga detoksikacija,…
Naujųjų metų sutikimas – visą pasaulį vienijanti šventė, kurios dažniausias palinkėjimas: kad ateinantieji būtų dar geresni už praėjusius. O kad šis palinkėjimas būtų dar tvirtesnis, stalai…
Paaiškėjo, kad į Vaikų ligoninę, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialą, dėl visą savaitę užsitęsusio vėmimo, viduriavimo, vangumo ir irzlumo patekęs 7,5 mėnesio kūdikis kenčia dėl…
Dažniausiai daugiavaikės šeimos per didžiąsias žiemos šventes susiduria su finansiniais iššūkiais. Psichologai primena, kad svarbu yra investuoti ne į dovanas, o į kitą vertybę – buvimą…
Reguliarus jogurto vartojimas gali padėti sumažinti lėtinio uždegimo požymius moters organizme ir palaikyti sveiką virškinamąjį traktą, tvirtina mokslininkai. Viskonsino universiteto tyrėjų atliktame tyrime, paskelbtame žurnale „British…
Kūčiukų kepimas namuose – tai ne tik tradicijų puoselėjimas ruošiantis Kalėdoms, bet ir turiningai praleistas laikas drauge su vaikais. Tuo įsitikinusios ir sveikos mitybos specialistės Ramintos…
Lietuviško maisto racione duona yra toks produktas, be kurio neįsivaizduojamas nei šventinis, nei kasdieninis stalas. Keičiantis gyvenimo būdui ir vartojimo įpročiams, šiandien parduotuvių lentynose galime rasti…
Pakeitusi gyvenimo būdą, sveikiau besimaitinanti ir iš savo kasdienybės raciono visiškai išbraukusi alkoholį, Donalda Meiželytė sako, jog ir šventės šiek tiek pasikeitė. Žinoma laidų ir renginių…
Šventinių patiekalų gausa ir įvairovė dažnai tampa iššūkiu ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų, kuriems ypač sunku atsispirti saldumynų bei saldintų, gazuotų gėrimų pagundoms, mitybai. Kad…
Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ir tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis vos išdygus pirmiesiems dantims. Daugiau kaip pusė Lietuvos…
Ne vieną garsų Lietuvos sportininką konsultavusi gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė sako, kad antsvorį turinčių vaikų skaičius nenumaldomai auga, o viena pagrindinių to priežasčių – prastas maistas,…
Lietuvoje be tėvų globos auga daugiau nei 9000 vaikų ir net 35 procentai jų auga globos namuose. Prezidentės užsibrėžtas tikslas – 2020 metais nebeturėti vaikų globos…
Artėjant didžiosioms metų šventėms, vis dažniau susimąstome ne tik apie tai, kokiais patiekalais vaišinsime artimuosius, bet ir kaip per šį maisto maratoną išsaugosime gerą savijautą bei…