Nėštumo metu moterims neretai tenka susidurti su prieštaringa informacija apie vitaminų vartojimą: vieni pataria papildomai vartoti vitaminų nėščiosioms kompleksus, kiti įsitikinę, kad pakanka subalansuotos mitybos. Vaistininkė…
Paieška: Šeima ir sveikata
Socialinis nerimas yra viena aktualiausių šiuolaikinio žmogaus psichologinių problemų. Prie problemos didėjimo prisideda socialiniai tinklai, dideli aplinkos lūkesčiai, pandemijos metu išgyventas gyvo bendravimo stygius. Visada šalia…
Vasara jau seniai nebėra vien tik poilsio ir atostogų metas. Vis dažniau tai – ekstremalių temperatūrų sezonas. Europos aplinkos agentūros (EEE) duomenimis, vien 2024-aisiais karščio bangos…
Vasarą dauguma mėgaujasi atostogomis ir kelionėmis į svečias šalis, kuriose dažniausiai paragaujama (ar net padauginama) neįprasto maisto, gėrimų, vaisių. Patiekalai, pagaminti iš omarų, krevečių, midijų ar…
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname el. paštą, žvilgčiojame į ekraną. Gydytojai…
Kaip dažnai keičiate indams plauti ar stalviršiams valyti skirtas kempinėles? Tai valymo priemonė, kurią rasime kone kiekvienuose namuose ir kurią kone kiekvienas naudojame kone kasdien. Tačiau…
Egzaminų laikotarpis – išbandymas ne tik abiturientams, bet ir jų tėvams. Kaip šiuo įtemptu laikotarpiu būti šalia, bet ne nuspręsti už vaiką, palaikyti, bet nespausti ir…
„Psichologinė pagalba tėvų skyrybų metu ar po jų yra ypač svarbi ir reikalinga stiprius pokyčius išgyvenančiam vaikui“, – įsitikinusi Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos…
Žmogus darbe praleidžia dažnai daugiau laiko nei namuose, yra atsidavęs savo darbdaviui, dėl to dažnai tikisi būti vertinamas. Toks rūpinimasis savo darbuotojais gali prasidėti nuo mažų…
Daugelis šiomis dienomis dirbdami sėdimą darbą pradeda justi nugaros skausmą apačioje, kuris ne tik kelia diskomfortą, bet ir verčia sunerimti. Skausmą gali lemti ilgas sėdėjimas, kai…
Kai vyras nutyli apie savo skausmą, jis niekur nedingsta. Jis kaupiasi, įsisenėja, persikelia į kūną, virsta pykčiu ar nutolimu. Ir vis dėlto daugybė vyrų vis dar…
Radote, atrodo, tobulą antrąją pusę, kuri jau pažinties pradžioje užtvindė jus komplimentais, dovanomis ir meilės prisipažinimais? Atsargiai! Tai gali būti raudona vėliava, nes perdėtas dėmesys būdingas…
Sveikata – tai pamatas, ant kurio statome savo kasdienybę, planus ir svajones. Nors subalansuota mityba išlieka pagrindiniu sveikatos šaltiniu, šiuolaikinis gyvenimo tempas, stresas ir aplinkos veiksniai…
Apie medžiagų apykaitą esame girdėję kone visi, tačiau retai susimąstome, kaip jos pokyčiai gali paveikti mūsų organizmą. Sulėtėjus medžiagų apykaitai sutrinka virškinimas, ima didėti svoris, kankina…
Ką daro vaikas, kai susiduria su nesėkme? Vieni pabando dar kartą. Kiti nuleidžia galvą ir sako: „Aš niekam tikęs“, „Man niekada nepavyks“, „Aš toks kvailas.“ Šie…
Daugeliui žmonių gyvenime tenka patirti sukrėtimų, kurie tarsi atima žemę iš po kojų, sukelia ilgalaikių sunkumų ir paveikia kasdienybę. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad žmogus…
„Jeigu nesiimama veiksmų, psichologinės kliūtys pamažu daro įtaką ir fizinei sveikatai. Gali atsirasti opaligė, artritas, žarnyno problemų, migrena“, – atkreipė dėmesį gydytojas psichiatras-psichoterapeutas Olegas Lapinas. Jo…
Vaikai auga labai greitai, o svarbūs pokyčiai jų organizmuose neretai vyksta tam tikrais šuoliais, todėl net tėvai ne visuomet spėja įžvelgti savo atžalų sveikatos problemas. Nors…
Vis dažniau žmonės skundžiasi sutrikusiais mitybos įpročiais – vieni nuolat persivalgo, kiti per daug riboja maistą ar bijo tam tikrų produktų. Pasak šeimos gydytojos Gaivos Dabravalskienės,…
Cukraus perteklius mityboje – tai globali visuomenės sveikatos krizė. Europos Sąjunga taiko cukraus reguliavimo priemones, o Pasaulio sveikatos organizacija perspėja dėl perteklinio cukraus vartojimo ryšio su…