Stresas darbe dažnai suprantamas kaip sudėtinė mūsų kasdienybės dalis. Remiantis statistiniais duomenimis, Europoje būtent stresas yra antra pagal dažnumą su darbu susijusi sveikatos problema – apie…
Paieška: Šeima ir sveikata
Vanduo, grynas oras ir saulės šviesa – pagrindiniai gyvybės šaltiniai. Tai taikytina tiek kalbant apie augalus, tiek apie žmones. Augalai pasikeitusia spalva, apdžiūvusiais lapais tuoj pat…
Kruopos – tai sveikas ir organizmui naudingas maisto produktas. Tai pagrindinis naudingųjų angliavandenių šaltinis. Kruopos susideda iš sudėtinių angliavandenių, kurie yra ilgai skaidomi ir mūsų organizmui…
Nors dar ne taip seniai autizmas buvo laikomas gan retu sutrikimu, pastaruoju metu jo atvejų sparčiai daugėja. Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad autizmo spektro sutrikimų…
Miegamasis yra vieta, kur kiekvienas iš mūsų po ilgos dienos ieško ramybės ir atsipalaidavimo. Tai ne tik patalpa, kurioje ilsiname savo kūnus, bet ir vieta, kur…
Arbata yra išties populiarus gėrimas, mėgstamas įvairiose kultūrose. Jų įvairovė didelė, todėl sau tinkamą produktą gali atrasti kiekvienas. „Gintarinė“ vaistinė siūlo nemažai kokybiškų variantų. Vis dėlto,…
Emocinis valgymas ir dažnas persivalgymas, priklausomybė nuo greitai pasisavinamų angliavandenių, svorio mažinimas žalingais būdais – visuomenėje dažnos, tačiau vis dar per mažai dėmesio sulaukiančios problemos. Živilė…
Šiuolaikinės technologijos kartais gali daugiau nei magija ar fantastiniai filmai. Kai mokslininkai susivienija su medikais, tampa įmanoma net pagal žmogaus balsą aptikti ir diagnozuoti pakitimus ar…
Pastaraisiais metais smūginės bangos terapija išpopuliarėjo medicinos srityje ir įrodė, kad ji veiksminga gydant įvairius negalavimus – nuo raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų iki inkstų akmenų.…
Seilės yra būtinos normaliam virškinimo procesui – jų išsiskyrimas padeda išlaikyti burnos gleivinę drėgną ir sveiką bei leidžia tinkamai funkcionuoti skonio receptoriams. Be to, joms suvilgius…
Nors žmogaus kūnas iš prigimties sukurtas judėti, vis daugiau žmonių juda per mažai arba visai neužsiima jokia fizine veikla. Paeiti iki autobuso stotelės, trumpus atstumus įveikti…
Mūsų laikais sunkiai atrastume žmogų, kuris visai nesinaudotų šiuolaikinėmis technologijomis – pastaraisiais dešimtmečiais apsistatėme išmaniaisiais telefonais, laikrodžiais, automobiliais, net namais, o dalis žmonių technologijas integruoja ir…
Kai išgirstame, kad virtuvėje reikia elgtis saugiai, turbūt dažniausiai įsivaizduojame elektrinius prietaisus, aštrius stalo įrankius ar dūžtančių indų šukes. Tačiau chemijos specialistė Dalia Uksienė atkreipia dėmesį…
Siekiant sumažinti psichikos sutrikimų stigmą visuomenėje, spalis buvo paskelbtas Psichikos sveikatos mėnesiu. 2022 metais atlikti tyrimai rodo, kad maždaug 5 mokiniai vienoje 30-ies mokinių klasėje susiduria…
Nėštumo laikotarpis yra ypatingas ir svarbus gyvenimo etapas, kuris atneša daug džiaugsmo. Tačiau tai – nemenkas iššūkis moters organizmui ir kūnui. Augantis svoris, padidėjęs apetitas, nuovargis,…
Virškinimo, žarnyno problemos šiais laikais yra labai dažnos. Pirmiausia dėl to, kad daugelis žmonių kasdien maitinasi nesubalansuotai, dažniausiai labai skuba valgyti, tad ryja maistą, gyvena labai…
Tapti naujagimio tėvais yra džiaugsminga ir gyvenimą keičianti patirtis, tačiau naujagimio tėvai gali susidurti su daug skirtingų iššūkių ir problemų, nes jie pradeda atsakingą ir naują…
Rudeniškos gėrybės masina ne tik žmones – vos palikus ilgesniam laikui ant spintelės prakąstą obuolį ar pusę kriaušės netruks pasirodyti ir vaisinių muselių. Nors jos nekanda,…
Vis daugiau sveikatos specialistų atkreipia dėmesį į dalykus, kurie daugeliui žmonių atrodo sunkiai suprantami. Vienu iš tokių neretai laikomas kvėpavimas – natūrali organizmui funkcija, apie kurios…
Stresas, dažnai laikomas neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, gali įvairiai paveikti ne tik mūsų fizinę savijautą, emocinę būklę, bet ir mūsų santykius su kitais žmonėmis. Streso poveikis…