Pateikiame keletą receptų iš didžiulio susidomėjimo sulaukusios Marie Tegner knygos „5:2 dieta“, kurioje ji dalijasi asmenine patirtimi. Pusryčiai ankstyviems paukšteliams Sumuštinis su tepamuoju sūriu ir granatais…
Paieška: Receptai
Minkštas, burnoje tirpstantis, citrina kvepiantis pyragas tiktų bet kokiam orui ir bet kuriam metų laikui. Šį nepaprastai gardų pyragą pagaminti labai paprasta. Labai skanu jį patiekti…
Blynams reikės: 500 ml pieno, 2 kiaušinių, 1 stiklinės miltų, 0,25 stiklinės lydyto sviesto arba aliejaus, 2 valg. š. cukraus, žiupsnelio druskos. Padažui reikės: 1 stiklinės…
Reikės: 100 g minkšto sviesto (ir šie tiek skardai patepti), 170 g cukraus, šiek tiek vanilino, 4 vidutinio dydžio kiaušinių, 400 g pusriebės (9 % riebumo)…
Reikės: 0,5 stiklinės liesos varškės, 0,5 stiklinės braškių, 1 valg. š. medaus, cukraus arba saldiklio, 0,5 stiklinės ledukų (galima dėti daugiau arba mažiau, priklauso nuo to,…
Šis saldėsis kai kam gali labiau priminti šokoladinius saldainius su riešutų sviestu, o ne sausainius. Vienas dalykas, kurį pakeisčiau, – vietoj kakavos miltelių dėčiau 100 g…
Gaivus subtilaus skonio desertas, puikiai tinkantis vasarai. 4 porcijoms reikės: 3 stiklinių arbūzų sulčių, 3 valg. š. želatinos. Gaminimo eiga: Supjaustome arbūzą gabaliukais, sudedame į virtuvės…
Reikės: 100 g špinatų, 60 g kedrinių pinijų, 60 g tarkuoto kietojo sūrio, 2–4 valg. š. alyvuogių aliejaus, druskos (jei reikia), pipirų. Viską sudedame į smulkintuvą…
Reikės: 5–6 sultingų saldžiarūgščių obuolių, 300 ml grietinėlės, 200 g miltų, 150 g cukraus, 3 kiaušinių, 100 g šalto sviesto, šaukštelio cukraus su vanile, miltelinio cukraus…
Tešlai reikės: 125 ml vandens, 2 didelių arba 3 mažų kiaušinių, 100 g miltų, žiupsnio druskos, 50 g sviesto. Kremui reikės: 250 ml riebios grietinėlės, 1…
Puikiai tinka smaližių pusryčiams. Jei valgote kelias dienas iš eilės, o norite šiltos bananų duonos, galite supjaustyti riekelėmis ir kelias minutes pakepinti sausoje keptuvėje, vėliau valgyti…
Maždaug penkiems su trupučiu puslitriniams stiklainiams uogienės reikės: 2 kg šviežių braškių, 1 l šviežių mėlynių, 1 kg uogienių cukraus (su pektinu), saujos cinamoninių ir anyžinių…
Reikės: 2 lašišos filė, 0,5 stiklinės braškių, 2 valg. š. medaus, 1 valg. š. alyvuogių aliejaus, 0,5 citrinos sulčių, šiek tiek juodųjų pipirų. Gaminimo eiga: Orkaitę…
Reikės: 285 g smulkintų džiovintų datulių, 1 stiklinės verdančio vandens, 1 a. š. kepimo sodos, 80 g kambario temperatūros sviesto, 0,5 stiklinės smulkaus cukraus, 2 kiaušinių,…
Karštymetį išgyvensime lengviau, jei rinksimės organizmą vėsinantį maistą bei gėrimus. Ir nors lietuviški šaltibarščiai nepabos niekada, itin karštos dienos – puiki proga išmėginti svečiose šalyse vasarą…
Reikės: 450 g prinokusių avokadų (maždaug 3), 400 g skardinės kokosų pieno, 0,5 stiklinės (125 ml) grietinėlės, 0,5 stiklinės (100 g) cukraus, 0,5–1 a. š. romo…
Reikės: 120 g anakardžių riešutų, 70 g cukraus, 1 didelio kiaušinio baltymo, žiupsnelio druskos. Gaminimo eiga: Riešutus sumalame iki smulkių gabaliukų. Sumaišome juos su cukrumi. Baltymą…
Paprastai pagaminamas ir labai gardus. Šis pyragas nėra įprastas trupininis dėl to, jog tešloje yra avižinių dribsnių. Jei supjaustytume mažyčiais gabalėliais, turėtume daug traškių sausainėlių su…
Labai greitai pagaminamas gaivus tortas. Sausainiai „Damų piršteliai“ puikiai atlieka biskvito vaidmenį, o ir atrodo puikiai. Būtų geriausia, kad visi produktai būtų kambario temperatūros. Reikės: sausainių…
Baltasis šokoladainis su puikiaisiais makadamijos riešutais. Vienas skaniausių iš visų, kuriuos esu kepusi. Reikės: 150 g miltų, šaukštelio kepimo miltelių, 150 g baltojo šokolado, 125 g…